大米|去超市囤购物资，自古吃喝是大事，优先考虑6类食物，生活不会受影响蔬菜

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日常生活中，大家都会定期去超市囤购物资，可能是日用品、也可能是食物，久而久之形成了一种良好的习惯。为什么这么说呢？因为谁也不知道明天会发生什么？要是出现特殊情况没办法像往常一样随时随刻去市场购买日常所需，自古吃喝是大事，囤购物质的时候应该优先考虑6类食物，这样生活就不会受影响了。
人类想要生存，适宜的温度、可食用的水、足够的氧气和足够的食物都是不可或缺的存在。温度和氧气目前不是我们需要考虑或者说可控范围，而水和食物对于我们每个人来说相对容易解决。食物方面也要选择一些生活必需品以及相对来说容易保存的食物，有备无患才是明智之举！

一、可食用的水
水分对人体而言至关重要，换句话说就是人不能离开水太久，因为水是生命之源！正常情况下，一个人平均每天需要摄入1500毫升至2000毫升的饮用水，老人和小孩可以适当减量。我们在囤饮用水的时候，应当选择大瓶水和小瓶水混合囤货，这样使用起来会比较方便。另外，可以根据自身需求，适当囤一些饮料也是很有必要的！

二、调味品
【大米|去超市囤购物资，自古吃喝是大事，优先考虑6类食物，生活不会受影响】老话说得好“巧妇难为无米之炊” ，这句话同样适用于调味品。要知道，家里有菜也有米饭的情况下，要是没有调味品，那只能吃白饭了！所以去超市囤物资的时候，也要优先考虑调味品，比如油、盐、酱油、醋、生抽、老抽、蚝油、鸡精、料酒等调味品家里也不能断货，我们首先得保证日常饮食的正常进行！
三、耐储存的果蔬、肉类
一般来说，去超市囤物资，食物方面大家会比较优先考虑耐储存的果蔬或者肉类。果蔬的话，像苹果、柚子等水果就相对耐储存一些，蔬菜的话，萝卜、土豆、山药、洋葱、大蒜、生姜等地下蔬菜会更耐储存。
肉类咱们应该优先考虑腊肉、腊肠、火腿肠、肉罐头、海鲜干货等耐储存的荤腥肉类。
四、粉面、大米、粗粮主食
日常饮食离不开主食，光吃菜可不行！南方人的主食以大米为主，而北方人的主食以面粉为主。除了大米、面粉，各种豆类、粉干、面条等食物同样可以作为主食为身体提供饱腹感。粉面、大米、粗粮主食等食物相对来说也是比较耐储存的食物，只要保持干燥和密封保存，确保食物不受潮的情况下，能够久放不变质。
五、干货食材
通常来说，一般家庭的储物柜里都不会少了干货食材的身影！比如说银耳、腐竹、红枣、桂圆干、香菇、花生、木耳等都属于比较耐储存的食物，新鲜食材比较容易变质，不过像这类干货食材只要保持干燥不让其受潮，几乎可以存放很久的时间。要是碰到家里正好没有新鲜蔬菜的话，干货食材就可以派上大用场了。去超市囤物资的时候，可不能忘了适当囤一些干货食材！
六、冰冻生鲜肉类
换做以前，其实第五类食物不需要优先考虑，不过现在家家户户都有冰箱，所以冰冻生鲜肉类的食材就不得不考虑了！毕竟新鲜的生鲜肉类可不容许长时间存放在家里。而冰冻生鲜肉类只要放在冰箱的冷冻层就可以保证长时间不变质，也是耐储存的食物之一。可以考虑在冰箱冷冻层囤些鸡腿、鸭腿、鸡翅、鸭翅、鱼、肉丸子等食物，随吃随取特别方便。