小胸升级 按摩按出紧致美胸
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小胸按摩:
向让胸部up up , 不妨藉由按摩刺激胸腺 , 促进女性荷尔蒙分泌 , 让胸部周边的脂肪集中 , 才能达到小而美的美胸作用哦!
step1 以双手中指和名指的指腹 , 按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化 。
setp2 右手向乳房左下处移动 , 接下来将手向右乳房上方处移动往上提 , 然后反方向也一样的操作 , 左右交替以画8字型的感觉来回做10次 。
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setp3 运用指尖在胸部做细部的按捏动作 , 以刺激胸腺与淋巴腺 , 要仔细地做到整体的按捏动作哦 。
setp4 运用手部从腋下向上提至胸部位置 , 左右各做20次 , 因为腋下是淋巴腺集中处 , 可缓和淋巴腺 , 并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部 。
setp5 双将单手举起 , 另一手从上手臂内侧按摩至腋下 , 按着换另一边做 , 这个动作的目的 , 也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部 , 左右要各做20次 。
【小胸升级 按摩按出紧致美胸】
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