浓茶|经常喝茶，一定比喝白开水健康吗？经常喝茶的人，需讲究3件事( 二 ) 感染者|河南卫健委|河南省|本

除了喝水跟喝茶之外，还有的人喜欢喝咖啡，这里也跟大家聊聊。
喝咖啡的好处，最广为人知的就是提神醒脑，因为富含咖啡因，所以能够兴奋人的大脑和神经系统，消除疲劳感，是很多加班人群的必备饮品。

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不过，喝咖啡同样有弊端，比如说长期喝咖啡，可能会有损心脏功能，而且会刺激胃酸分泌，引起慢性胃炎，还有的人会因为长期喝咖啡而出现骨质疏松，所以还是不建议大家每天都喝。
最后想要提醒一下，其实除了酒类，大部分的饮品，对于人体是没有直接伤害的，大家平时可以按照自己的喜好，酌情饮用，但是对于一些身体不好的人来说，还是喝白开水最为保险。
【 浓茶|经常喝茶，一定比喝白开水健康吗？经常喝茶的人，需讲究3件事】总的来说，经常喝茶，不一定比喝白开水健康，因为只要我们掌握好正确的喝茶、喝水方式，二者都能够给我们带来好处，还有咖啡的饮用，也要有所限制，一切都要以我们的身体健康为前提。