调料：盐，金汤汤底，香菜
制作步骤：
1、准备点煮熟的鹌鹑蛋，猪肉丸子。
2、大白菜洗净撕成小块，粉丝提前泡软。
3、取一袋金汤汤底倒入锅中，加入汤底3倍的清水，加少许食盐。
4、加入炸丸子和鹌鹑蛋入锅，先煮几分钟。
5、再加入白菜和粉丝，继续煮一会，看看白菜变软，粉丝熟透关火。

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【鲜虾萝卜汤】
食材：白萝卜1/2个，鲜虾8只，细粉丝1小把
调料：盐，生抽，料酒，淀粉，小葱，香菜，植物油，白胡椒粉
制作步骤：
1、萝卜去皮后切成薄片。
2、虾剥出虾仁，尾部的壳要留着，开背去除虾线，用刀背砸扁。
3、虾仁放入碗中，加少许白胡椒粉、适量生抽、料酒搅拌均匀腌制。
4、虾仁沾上干淀粉。
5、起锅烧油下葱花爆香，加适量清水、食盐搅拌均匀，加入白萝卜煮一会。
6、再加入虾仁、提前浸泡好的细粉丝继续煮一会，煮至虾仁颜色变红弯曲即可。

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【红烧土豆】
食材：土豆
调料：盐，白糖，生抽，老抽，蚝油，植物油，葱，番茄酱
制作步骤：
１、把新鲜的土豆去皮，切成滚刀块。
２、小碗中加生抽2汤匙，老抽和蚝油各1汤匙，番茄酱1汤匙，盐适量，白糖1小勺和半小碗清水搅拌均匀。
３、平底锅加油，放入土豆块煎制，煎到土豆发焦，八分熟的程度捡出。
４、炒锅烧热加油，下葱花爆香，倒入调味料搅拌均匀。
５、放入土豆，烧开后煮几分钟。
６、最后大火将汤汁收干就好了。
明日就是立冬节气了，不管多忙补冬记得吃“冬天6样宝”这1果2肉3菜，顺应时节变化，安稳温暖过冬天。
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