冬天|冬天减肥并不难, 每天饭后喝一杯它, 刮油消脂, 让你越喝越瘦

对于很多女生来说，减肥真的是人生头等大事，有的人是真的很瘦了却一个劲说自己胖，这真的让人受不了。但是对于一些稍微胖的人，他们如果不通过运动来减肥的话基本很难瘦下来，加上自己也不太重视饮食，就会越来越胖。很多人会选择过度的节食来达到瘦身的目的，但是就算体重下降了，也是一时的，并不能够让你的体重长期的保持下降的状态，甚至还会反弹，对身体也不好。

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冬天减肥并不难，每天饭后喝一杯它，刮油消脂，让你越喝越瘦
莓茶的主要功效是润肠通便，有利于排除身体内的脂肪和毒素，平时喜欢喝酒的人，经常喝点莓茶，能养肝。吃完饭后，也喝一杯莓茶，能促进消化，减少脂肪堆积，让大肚腩悄悄消失，让你越喝越瘦！

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山楂
山楂能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。
【 冬天|冬天减肥并不难, 每天饭后喝一杯它, 刮油消脂, 让你越喝越瘦】

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辣木籽，富含辣木籽油在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，女人常吃可清理肠道毒素，排出人体垃圾，使新陈代谢趋于良性循环状态，改变易胖体质，让你轻松拥有苗条身材。

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海带，包含的营养物质是非常多的，而且还有许多的膳食纤维和维生素，如果说是我们能够经常去吃的话，可以促进我们身体的代谢，对于排毒瘦身都是有一定的好处的。

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桃胶不光能够帮助滋养肌肤，更能帮助人体瘦身，去除体内脂肪的效果，如果再加上运动的话，也是能够达到脱脂的目的的，另外多吃还能改善便秘，促动肠胃蠕动。

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豌豆：豌豆中含有优质的蛋白质、胡萝卜素，除了能护肤还能增强人体免疫力，还有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，清洁肠道，防止便秘。豌豆含有的植物凝素的物质还具有加强新陈代谢燃烧脂肪的作用。