50岁大妈天天“216”,最终瘫痪,医生怒斥:骨骼早就成“豆腐渣” 老伴去世的早

老伴去世的早，今年50岁的王大妈就一个人生活，早年在乡下农村生活，因为家里有一亩三分低，所以王大妈以前整天下地干活，累了一身的病，儿子不想让她受罪，几年前把她接到了城里一起生活。
白天儿子儿媳都上班，王大妈一个人在家里除了打扫卫生、做做饭，一点事也没有，不过慢慢的时间长了，去楼下散步也认识了一些邻居，每天跳跳广场舞、唠唠嗑，也不觉得无聊了。

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前一段时间，王大妈晚上吃完饭，在小区的广场跳舞，一不留神脚下一滑摔倒了，腰部传来剧烈的疼痛，让她不敢动弹，周围的人见状立刻拨打了120 。
经过检查，王大妈患上了严重的骨质疏松，骨骼结构不好，而且这一摔将脊椎摔骨折，导致下半身失去了知觉，今后只能依靠轮椅生活了。
事情既然发生了，王大妈的儿子也不去多想，决心以后一定要照顾好母亲，在后续的交谈中，通过对王大妈生活习惯的了解，医生发现了问题的所在。

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50岁大妈天天“216” ，最终瘫痪，医生怒斥：骨骼早就成“豆腐渣”
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王大妈喜欢喝茶，而且是浓茶，每天早起和下午都会喝上两大杯浓茶。
医生表示：浓茶中的茶素会导致食物当中的一些钙质受阻，引发骨密度下降，然后患者会先出现缺钙的症状，慢慢的就会引发骨质疏松。
而且早起喝浓茶，会刺激胃粘膜，引起消化系统异常和身体代谢异常，继而对骨形成造成一定营养，对骨骼的发育没有好处。

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【50岁大妈天天“216”,最终瘫痪,医生怒斥:骨骼早就成“豆腐渣”】“1”
王大妈喜欢吃咸菜，她自己在家腌制了大量的咸菜，每天晚上都会吃一些，儿子劝她少吃点，对身体不好，但她总觉得没事。
众所周知，咸菜在腌制时放入了大量的食盐，这就导致钠离子含量过高，像王大妈这样每天吃咸菜，身体的微量元素会因为钠离子过高被打破，于是会造成钙元素流失换来微量元素的平衡，久而久之，骨量下降，骨质疏松就会发生。

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时间长了，王大妈和邻居熟悉后，就经常一起打麻将，一坐就是6个多小时，也不活动。
由于臀部的血管长时间遭到挤压，血液流通会受阻，导致组织缺氧、坏死，进而演变成股骨头坏死，对腰、胯、腿部骨骼的伤害非常大，长此以往，这些部位的骨骼很可能出现变形。

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身体出现这些症状千万别忽视，有可能是骨质疏松到来的信号
1.骨骼支撑能力下降，颈椎、腰背、关节疼痛；
2.全身乏力，稍微运动就很疲惫；
3.含胸驼背、直不起腰，身高也会缩短；
4.肌肉强度下降，出现肌肉痉挛，引发腿脚抽筋；
5.胸闷、头晕、呼吸困难；
6.受到轻微碰撞出现骨折。

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要想骨骼健康，日常生活中有什么好的方法？
一：补充营养

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