尿的颜色，能看出健康状况，不妨多学习下

有人说，堵车——虽看不到路的尽头，但看得到对象的轮廓。从车型看财力，从车道看人品。
同理可得，从憋尿时间看肾功能，从尿的颜色看健康状况。
今天小素就来跟大家讲讲『尿的颜色，能看出你得啥病？』
01
能憋尿=肾好？
这肾和尿的关系，就像机器生产东西一样。肾制造了尿，尿再通过管子（输尿管）进入膀胱。膀胱相当于一个夜壶，储存尿，存得越多，尿意就越强。

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所以，能不能憋尿，本质上是和膀胱的承受能力和人体的神经系统有关。大家明白了吗？
02
尿的颜色，代表健康程度？
没错！
从尿的颜色，真的可以看出健康情况！
原因：尿是血液流经肾脏时把身体不需要的水分、废物等排出产生的，通过输尿管运输到膀胱，储存后排出体外的物质。主要成分是水，占尿液总量的97％左右，还有3％的有形成分，尿的颜色变化可以间接或直接反映出血液或泌尿系统的疾病。

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03
尿液的不同颜色，代表着什么情况？
No.1无色
水喝多了
只是喝水喝过量了，造成了尿液颜色变淡，基本上身体还是比较健康的。

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糖尿病、慢性间质性肾炎
如果水没喝多，尿液还是小透明的，那你就摊上事儿了！可能身体已经出了毛病，是糖尿病、慢性间质性肾炎的信号，需要区别鉴别。
No.2浅黄色
正常人的尿液都是浅黄色，为啥呢？
因为色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，它们是机体新陈代谢的产物。 No.3、亮黄色
这个颜色也是不用担心的，有可能是喝水少了。
还有种可能，是因为维他命B！增加了核黄素的摄取，所以变黄，也不用担心，正常得很。
No.4深黄色
喝水少、出汗多外，急性呕吐、腹泻等都会导致水分丢失，身体就会想办法锁住水分，尿液自然就被浓缩成深黄色了。

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还有些药物作用，比如维生素B会使尿液变成亮黄色，痢特灵能让尿变成深黄色，利福平会让尿呈橘黄色……一般来说，都是正常的。
如果饮水正常，但一直持续出现深黄色尿液，就要留心了，可能是肝脏出了问题，赶紧去医院做个尿常规检查。
No.5、棕色
一般正常健康的人是不会有棕色的尿液的，这个时候你就要非常警惕了，棕色的尿液可能代表了已经严重脱水，或肝脏或胆囊有病，赶紧喝水，如果之后还这样，同样得去看医生了。
如果你是个热爱健身的人，也有可能会出现棕色的尿液，这时就是提醒你的一个信号，是时候需要减量高蛋白饮食，放松身心了。
No.6、绿色
这种颜色的尿液基本上都是饮食导致的，是食物色素的结果。不过也有可能是因为药物治疗、腹泻或尿道感染而引起的，如果不是这种情况，则要考虑是不是原发性高血钙症、维生素D中毒等疾病的前兆预警。如果你确定，找医生就对了。

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No.7、蓝色
急性脱水会导致人的尿液呈现罕见的蓝色，和绿色的尿液一样，也有可能是食物色素或者药物导致。譬如服用了氨苯喋啶，或者注射了亚甲兰针剂等。