肺开始病变，身体会亮5次“红灯”，哪怕只占一个，也要开始养肺都说金钱和地位重要

都说金钱和地位重要，那是一种生活的态度；人其实就重要的身体健康，这是生存的态度。人可以短时间不喝水不吃饭不休息，但却不能不呼吸。人要呼吸，就离不开肺。肺是人体的一个呼吸器官，同样也是可以人体人提供血液的一个器官。肺在中医上素有“华盖”之称，源于肺居于胸腔，左右各一，其位最高，覆盖着五脏六腑，因此又被成为“五脏六腑之盖” ，是五脏六腑的“保护伞” 。要想身体好更健康，养肺不能松懈。

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肺开始病变，身体会亮5次“红灯” ，哪怕只占一个，也要开始养肺！
车辆要正常行驶，除了车况有油有路外，必须要遵守交通规则。你闯红灯，不仅影响交通，还可能出现意外，得不偿失，这是不可取的。身体亮“红灯” ，除了提醒你身体出了“问题” ，也提醒你重视或趁早保养。肺健康也不例外。
【肺开始病变，身体会亮5次“红灯”，哪怕只占一个，也要开始养肺】1.脸色发青
脸，是健康的“镜子” 。打人不打脸，骂人不揭疤。肺健康的人，通常脸色都是比较红润有光泽的，看上去也会比较红润有活力。而肺不健康的人，毒素堆积，血液循环变差，就有可能让毒素沉积在皮肤当中，也就会让脸色看起来差，再加上血液供应不上，自然就会发暗，显得发青。

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2.长期干咳
感冒了会咳嗽，身体会发烫。有时我们受到刺激气味或食物影响时，也会咳嗽。如果你长期有干咳、无痰或少量白色泡沫痰，在本身没有呼吸道疾病时，就要重视了。最好去检查一下肺功能，早知早预防。

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3.胸口疼痛
生活中有很多人都会经常有胸口疼的现象，多数人往往想到的是不是心脏出现了问题，或者是血管血液出了问题。其实还有一种情况，就要你的肺健康与否。肺病专家认为，肺功能若不好，侧胸发生剧烈疼痛是比较常见的现象，像针刺一样，并且还会因为咳嗽或者深呼吸而加重这种疼痛感。

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4.体重没原因骤减
肥胖是健康的“帮凶” ，而异常消瘦却有可能是脏器病变的表现。生活中你若出现突然没什么食欲，并且体重莫名骤减等表现，很可能是体内有病变或癌变，此时最好去检查一下，找出原因，趁早治疗或调理。

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5.声音嘶哑
喝水少说话多，声音都可能嘶哑，或者是生病时也会有这种情况。戒掉抽烟喝酒以及吃辛辣刺激性食物的坏习惯，避免喝冷饮，对喉部都是很有好处的。对于肺病变的人来说，声音嘶哑常常伴随咳嗽症状一起出现，就一定要重视了，这可能是不可逆的损伤。

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多吃百合
百合，其形似蒜，因其根茎由多数肉质鳞片抱合，可治百病而得名。百合有清心、润肺、宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠颇有好处。吃法也简单，因人而异，可蒸，可炒，可烩食，可做羹，可煮粥或做成蜜饯食。

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