新陈代谢|治“幽”有方，常喝1“水”，赶走幽门菌，消除口臭饮食|蛋白质|维生素B

【新陈代谢|治“幽”有方，常喝1“水”，赶走幽门菌，消除口臭】

幽门螺旋菌从发现至今，已经有30余年的历史。
有数据表明，全球大约有一半的人已经感染了这种病菌，它的生命力非常顽强，在强酸性环境下也能够自由活跃，若是患有幽门螺旋菌，则非常容易感染十二指肠黏膜、胃癌、肠溃疡、慢性胃炎等疾病。所以若是发现不对劲，一定要重视起来，尽快去医院做全面的检查。
那么幽门螺旋菌感染之后会有哪些症状呢？一般有以下3种情况：

老是反酸，烧心

什么叫反酸？反酸就是胃部的胃酸往外涌，刺激性很强；有时候也会表现为烧心，心里总有燥热的感觉。
2、时常恶心想吐，突然慢慢变瘦
感染幽门螺旋菌之后，最常出现的问题就是消化不好。当消化系统有问题之后，身体就无法得到足够的营养，最后造成了看似无缘无故的变瘦，更严重一些的，还会出现贫血的症状。
3.出现口臭，还老是饿
口臭是患病之后最明显的表现之一，因为在感染幽门螺旋菌之后会引起牙齿的菌斑，并且胃内的食物不能很好的被消化，长期滞留在胃里，就会引起口臭。
那么如果已经患上幽门螺旋菌应该怎么办呢？我们可以喝保护肠胃的“水”——猴菇多糖砂仁。大家去翻阅《本草纲目》就可以看到这样一段话：“猴头菇性平味甘，利五脏，易胃肠，助消化。 ”猴头菇对于胃部的疾病有很好的缓解作用，自古以来就被大家称为“养胃神器” 。它就是幽门螺旋菌的克星，经常饮用，有保护肠胃的作用，让口臭不再有。
此外，为了我们的身体健康，日常生活中我们也要多多注意以下4点，从一定程度上降低幽门螺旋菌传播的风险。
1.饭前便后洗手
很多人洗手直接用冷水冲一冲就可以了，这样根本达不到清洁的效果，洗手应该着重清理手心、手背和指尖缝隙，用力搓洗。不注意卫生，会大大增加患上幽门螺旋菌的概率。
2.少吃生冷刺激性的食物
对于会刺激到我们胃部的东西，都坚决说No ，例如吸烟、喝酒、吃生鱼片、海鲜等等。我们都知道，幽门螺旋菌虽然生命力强，但是它不耐热，所以食物一定都要经过高温烹饪才可以食用（食物太烫也会刺激胃黏膜，降低抵抗力哦。
3.保证食物干净
不管是饮水机里喝的饮用水还是烧开的自来水，都要保证水源的干净；在吃瓜果的时候，要清洗干净或者削皮；另外要注意的是吃饭尽量少吃多餐，细嚼慢咽，搭配的食物要营养均衡。
4、分餐而食，学会洗筷子
如果家里有螺旋菌感染患者，尽量不要混合使用餐具，在吃饭的时候，应该分餐或者使用公筷，使用完的餐具用高温消毒，分开放置。

新陈代谢|治“幽”有方， 常喝1“水”，赶走幽门菌，消除口臭

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