例如若是患有膝关节炎 ， 可以进行针灸、理疗等治疗 ， 可以起到一定的消炎镇痛的效果 。 若是病情程度严重 ， 可以进行关节镜等治疗 。 平时也要做好膝盖部位的保暖工作 ， 否则寒气入侵 ， 可能会导致膝盖疼痛的程度加重 。
综上所述 ， 保护膝关节的“黄金期”是18-30岁的时候 ， 如果你正处于这个阶段 ， 一定要好好保护自己的膝盖 ， 为自己以后的膝盖健康打好基础 。 若是膝盖不适 ， 也不能盲目使用氨糖 ， 需要找出导致膝盖不适的病因 ， 然后进行对症治疗 。

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