保质期长防腐剂就多?常被误读的保质期概念
【保质期长防腐剂就多?常被误读的保质期概念】现在食品安全问题频出,变质、添加剂等成为了大家非常担心的问题 。因此,很多人养成了看食品保质期、配料表的习惯,但是有一些人买了包装食物,往往对保质期存在很多疑问 。
包装食品总是有“保质期”这一项,而我们去购买食物,总是会看看保质期几个月或几年 。那么什么是食物的保质期呢?
保质期是指预包装食品在标签指明的贮存条件下,保持品质的期限 。在此期限内,产品完全适于销售,并保持标签中不必说明或已经说明的特有品质 。也就是说,食物在保质期内应保持其固有的风味和原有营养成分尽量少的损失,并且食用安全 。
食物常常会变质,引起食品变质的因素主要有三个方面:微生物、酶和氧气 。通常食物中水分含量越高的食物,自然保存期就会越短 。保存环境越潮湿、温度相对越高,也越容易变质 。通过低温、干燥、浓缩、微波、腌制、发酵、烟熏及适当添加防腐剂等方法来延长食物的保质期———
(1)冷冻———日常生活中,我们将食物如肉类存放在冰箱中,普通的冷藏可以将肉类的保质期延长2~3天,如是放在冷冻室,通常可以放1周或更长一些时间 。但低温并不能杀死细菌,而只是暂时地抑制细菌的生长,一旦恢复常温环境,食物的保质期将急剧缩短 。
(2)高温———食物的高温处理,可以灭活其中可反应的酶,也可杀灭食物中的细菌,这样更利于食物的保存,如罐头、巴氏消毒的牛奶、油炸食品等 。
(3)脱水———食物的脱水也可以延长保质期,如将牛奶制作成奶粉,保质期大大延长;将蔬菜脱水干燥在方便面等的蔬菜包中也是这个原理 。
(4)防腐剂———在食物中添加防腐剂主要的目的是抑制或者杀灭细菌来保护食物,使其不易变质,常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾、亚硫酸盐等 。
食物的保质期不是越长越好 。食物营养成分的损失与保质期延长往往是成正相关的 。比如蛋白质发生反应造成流失,而维生素C、B1、D和泛酸等损失则更大 。同时,各种加工方法往往也会对食物的感官、风味等造成不良影响 。就好像我们将普通的面条改制成为方便面(拉面),保质期延长了,风味也不一样了 。
另外,我们购买食品的保质期一般是指未开封的,像蜂蜜这类食品拆包装后还需要放置很久的,建议开封后要尽快食用完毕,时间越久,营养素破坏越多,腐败变质的几率越大 。
国家食品主管部门对一些食品的保质期作出了以下规定:
酒类:瓶装普通熟啤酒保质期为2个月,特制啤酒4个月;瓶装葡萄果露酒为半年 。
饮料类:果汁汽水、果味汽水、可乐汽水,玻璃瓶装保质期为3个月,罐装6个月;果汁玻璃瓶装6个月 。
罐头类:鱼肉禽类罐装、玻璃瓶装保质期2年;果蔬菜类罐装、玻璃瓶装为15个月;油炸干果、番茄酱、铁罐装、玻璃瓶装保质期为1年;马口铁罐装奶粉为1年,玻璃瓶装9个月,500克塑料袋装4个月 。
食糖类:饼干马口铁桶装3个月,塑料袋装为2个月,散装为1个月;巧克力、夹心巧克力保质期为3个月,纯巧克力6个月,散装的1个月;调味品类酱油和食用醋为6个月 。
- 健康长寿|五十岁以后,保护这几个器官,做好这几件事,长寿可能会伴随你
- 排毒|想长寿要会吃,三种蔬菜,常吃清理肠胃,排毒润肠,不妨一试
- 跑步有效延长寿命,但是晨跑和夜跑哪一个好?这才是最佳时间
- 范可尼|为什么会长白头发?
- 长寿|拥有这5个特征,说明你可能是“长寿体质”,值得恭喜
- 肝细胞|想长寿先养肝,多吃三种蔬菜,养肝护肝,滋补身体,脸色更红润
- 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑,多吃益智菜,增长智力脑力
- 失眠者|长期失眠等于慢性自杀!医生建议:6种食物多吃点,帮你找回睡意
- 伯伯|“ 等我长大了,也要当像您一样的医生 ”
- 香蕉|中年人不想“短命”,早餐别“碰”这3物,管住嘴,长寿很容易!
