坏血酸|它是肝病的“死对头”，经常喝一点，修复肝细胞，肝病不来扰

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黄芪养肝自是不必再说，很多肝气不足的人，常常表现为精神不振，面色发黑，这个肝气不足，导致肝血不畅，整个人才会有肝血气虚的状态，经常用黄芪泡水来喝，可以补肝益气，帮助调养肝经。

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赶黄草有清热解毒、活血散瘀的作用，能帮助恢复肝功能，减低酒精对肝脏的损害，促进肝脏排毒，保养肝脏的作用。对种肝炎，比如乙肝、甲肝等肝炎有良好的防治作用。肝不好的人，可以常用赶黄草泡水喝。

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柠檬是肝病的“天敌”，这是大家都知道的。柠檬富含维生素c，但是很少有人了解，维生素c抗坏血酸的功效。此外，对肝脏来说，柠檬中的物质能很好地抵抗身体里有害的自由基，有助于保护肝细胞。

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葛根被誉为有“千年人参。葛根提取物又称“护肝宝”，葛根煲汤或煮水饮用，可增强肝脏解毒功能，如果饮酒大醉后，喝一杯葛根水，对帮助肝脏解毒有神奇功效，对预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎有较好的效果。