立冬|立冬温补,“藏”字当先!提醒:立冬做好3件事,来年春天不生病( 二 )

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本身而言,洋葱是一种很好的蔬菜,有着人体所需的营养成分,但这些功效也并非洋葱独有,其他蔬菜同样也存在。
如果将洋葱作为健康食谱的一部分,的确能够有助于膳食均衡,对我们的健康有利。但若指望着洋葱或者用洋葱来泡酒,就能产生种种神奇的疗效,那么这是你自作多情罢了。
酒精本身就是“百害而无一利”,即便加了再多的洋葱也好,还是其他所谓的中药材,酒就是酒,酒精的成分同样也在伤害身体。
不注重饮食健康,不定期运动,即便吃再多洋葱,也都是白费。
所以这个冬天,赶紧出去多多运动吧!

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