睡觉不能“脚朝西,头朝东”?到底有没有道理,听听专家如何说( 二 )


睡觉不能“脚朝西,头朝东”?到底有没有道理,听听专家如何说
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睡前玩手机
手机的出现给我们的生活带来了极大的便利 , 并已成为我们生活的重要组成部分 。 然而 , 许多人有睡前玩手机的习惯 。 我玩游戏和刷短片 。 这些习惯会使我的大脑兴奋 , 长时间无法入睡 。 返回搜狐 , 查看更多
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