静脉曲张|6个小方法，轻松解决静脉曲张，去掉腿上的“小蚯蚓”！运动|疾病|老年病

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56岁的葛大妈自退休后就一直在家帮女儿带孩子和做家务，经常需要站着。每当站久了，她的小腿就会出现发麻、酸胀的感觉，到了晚上睡觉时也总觉得腿很累，无论放哪都觉得不舒服，还经常会抽经。
但是葛大妈到医院检查后，却没有发现有什么毛病。这到底是怎么一回事呢？其实，葛大妈的这种情况很可能是腿部静脉曲张导致的！

?一、静脉曲张的高危人群有哪些？
所谓的静脉曲张，是指下肢的表层静脉系统出现了弯曲和膨胀的变化。以下几类人群较容易患上静脉曲张：
工作需要久站者
例如教师、礼仪小姐、售货员等从事需要长时间站立的工作的人群，在重力的作用下，静脉瓣需要承受较大的血液压力，长时间下来就会造成静脉瓣功能受损，导致血液无法正常地回流，进而引发静脉曲张。
小腿静脉受伤者
如果浅静脉壁和静脉壁瓣受伤，愈合后可能会影响到瓣膜的功能和管壁的弹性，同时受伤的地方也较容易发生静脉曲张。
妊娠妇女
在怀孕的时候，由于体内荷尔蒙发生变化，导致血液量会增长超过20% ，大量的血流量会急速聚集在盆腔内，导致下肢血液回流受到影响。随着妊娠期体重的增加，增大的子宫和胎儿会压迫到盆腔的静脉和髂静脉，致使腿部的静脉压增大，进而造成血液回流不顺畅，引发静脉曲张等下肢静脉疾病。
老人以及先天性静脉壁软弱的人群
随着年龄的增长，老人的静脉瓣膜功能也会逐渐衰退，导致下肢血液无法正常回流。而先天性静脉壁软弱的人群，由于天生静脉缺乏弹性，容易变得松弛，当静脉内压增大的时候，管腔就会扩张，引发静脉瓣闭锁不全的情况，致使血液向下倒流、静脉压增大，静脉就会先扩大，然后再延长、弯曲并形成了静脉结节。

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深静脉血栓患者
一旦有深静脉血栓形成，深静脉血液就会收到阻塞而发生回流，进而增加浅静脉的负担，使浅静脉发生代偿性的扩张，容易诱发静脉曲张。
盆腔肿瘤患者
当盆腔内有肿瘤或肿大的淋巴结时，它们会压迫到盆腔的髂静脉，增高下肢静脉压，很容易会引发静脉曲张。
二、被静脉曲张“缠上” ，身体会发生哪些变化
根据美国静脉论坛订立的CEAP分级，静脉曲张可分为0-6期共7个等级。在临床上，医生常会依据患者的症状来区分其所处的静脉曲张分期，从而判断病情的严重程度。
0级：患者一般不会有明显的症状，做检查时也不会发现有什么异常，通常只会在休息的时候觉得腿难受、不舒服，经过按摩或运动后即可缓解。
1级：患者的腿部会出现毛细血管扩张、能看到网状像蜘蛛一样的静脉以及脚踝处皮肤潮红等症状。
2级：患者的下肢浅表静脉会持续永久性的扩张，站立时能看到血管像蚯蚓一样扭曲地鼓起来，而躺下时血管又会变平、症状消失。
部分患者可能不会有明显的不适感，而另一部分患者则会感觉腿部难受，站着时腿部有明显的酸胀感和沉重感，晚上睡觉时症状会更为明显，不管把腿放到哪里都不舒服。