鞋子|2020年最佳跑步鞋，专业实验室和道路上均经过测试的男女跑鞋

说到跑步，各种各样的因素都会发挥作用，你的生物力学、体重、跑步的表面和你的脚的形状，这意味着没有一种鞋适合任何跑步者。

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这些所有的测试结果均来自专业的实验室。跑步者在网络上对他们测试过的鞋子提出反馈意见时表达自己的想法。他们更多关注的问题是：它是否夹脚？是否会觉得沉重？是否会让他们的脚出汗等等。这表明，对于许多跑步者来说，选择鞋子的目的仅仅是为了找到不妨碍，不打扰，可以让自己继续跑下去的鞋子。你的经验越丰富，你就越可能在鞋内寻找特定的要求特征——这就是为什么实验室会对每一款鞋进行如此彻底的检查，但在基本层面上，舒适是关键。

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如何选择你的完美跑鞋工作人员研究了三个重要的指数，这些指数可以帮助你找到最适合你的鞋子。重量：较轻的鞋子通常具有较少的缓冲，这可以使他们感觉更快。也就是说，如果你要跑很长的距离，那么一双更重的鞋子的额外缓冲可能是一个更好的选择。落差：鞋的落差是指鞋跟和前脚测量值之间的差异，或者简单地说，是指你的脚趾低于脚跟的程度。更高的落差会导致更多的脚跟撞击。大多数鞋子的落差在8到12毫米之间，有些鞋子的落差小于6毫米，还有一些极简设计的鞋底的落差为零。缓冲：缓冲提供冲击吸收。在实验室里，工作人员观察了脚跟和前掌的缓冲措施，让你大致了解每双鞋子的整体缓震性能。

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我们如何选择2020年最好的跑鞋出汗测试：工作人员从制造商那里收到每双鞋。这些给了200多位不同能力和喜好的跑步者。在填写一份详细的调查问卷之前，每个人都要花一个月的时间在多次跑步训练。缓冲：每个测试人员都会测量每只鞋在脚下的柔软度或硬度。柔韧性：柔韧性指的是当脚从鞋跟到脚趾脱出时，鞋的运动有多平稳。身高和体重：工作人员还称了男（8号）和女（5号）模特体重。还测量了鞋子从脚跟到前掌的高度差。

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2020年最好的跑鞋是什么？以下是实验室的名单上的鞋子，以及我们期待在今年时候看到的鞋子，下表中的每一款鞋都是因为其整体性能得分较高而被选中的：1.Hoka One One Mach 3获：2020年高度赞扬

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重量：245g（M），204g（W）鞋跟/脚趾落差：5mm作为Hoka Fly（高性能鞋）系列的一部分，与Cavu和Elevon一样，这是一款非常轻的型号，但它提供了更重鞋子的缓冲。上一个版本的更新是在次要的方面，中底调整被稍微调整，以提供一个柔软的脚跟和一个更坚实的平台，以推动前脚。鞋面已升级为无缝靴筒结构，以更好地包裹中足，提花网布也变得更加透气。较慢，较重的跑步者发现Mach 3非常适合自己更快的奔跑和较短的比赛，这要归功于其广阔的平台和令人愉悦的弹跳感。2. New Balance 1080v10获：2020年最佳测试

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重量：280g（M），238g（W）鞋跟/脚趾落差：8毫米1080是New Balance的旗舰级缓震鞋（也是RW Pace团队每年在伦敦马拉松比赛中使用的一款）。版本10是一个极好的运行形式的延续，更令人印象深刻，因为NB没有发挥它的安全性，而是提供了重要的更新。他们有更多的超级弹性的新鲜泡沫中底泡棉；内侧已经建立了一种柔软的内侧支柱，为疲劳基础上的过度内翻；更积极的摇杆提供更好的过渡，并帮助你的脚弹出地面更快一点；鞋跟部分经过雕刻，无需在鞋跟固定板上添加额外材料，从而提供更安全的贴合感；最后，外底凹槽经过了一些处理，NB表示，新配置提供了更好的弯曲度。测试人员非常喜欢这一切，对它的柔软感、弹性和响应能力赞不绝口。资深的俱乐部跑步者和速度赛车手可能会觉得它有点粘糊糊，但作为其他人的日常训练鞋，1080是领先的。3. Salomon Sonic 3 Balance获：2020年最佳新鞋款