果蔬菜|60岁大姐患癌十几年，身体竟一天比一天好，这3种食物可帮了大忙

虽然现在人的健康养生意识有了明显的提高，但是一说到癌症，很多是还是会把癌症和绝症联系到一起，让人产生一种不寒而栗的感觉。虽然癌症很难治愈，但是多数癌症只要能及时得到治疗还是有很大的治愈希望的。另外还有一些癌症，只要控制的好，是可以长期带瘤生存的。家住无锡的刘大姐今年已经60岁了，在还没到50岁的时候就被查出来了癌症，但是因为发现的早，加上悉心的调理，现在的身体竟然一天比一天好，完全不像是生过大病的样子。这和刘大姐的饮食习惯是分不开的，有3种食物她非常喜欢吃，十几年如一日，可算帮了她的大忙了。

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1、南瓜子南瓜子就是南瓜的种子，这里说的南瓜子并不是超市里卖的南瓜子，而是自己晒干的南瓜子，什么调味品都不添加，晒干以后炒熟就能吃了。南瓜子里面含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到净化血管，降低血清内胆固醇含量的作用，同时里面还含有一种分解亚硝酸的物质，有很好的抗癌防癌的作用，对身体的肝肾有很好的修复能力，促进肝肾细胞的再生能力。

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2、香菇香菇被视为“抗癌冠军”，香菇里面含有十分丰富的香菇多糖，这种物质可以起到促进身体免疫力的作用，从而达到抗癌的作用。香菇还有一个功效就是健脾开胃，香菇特殊的香味依赖于香菇里面的芬芳物质，这种物质不仅可以促进味蕾，还能化痰理气、调理脾胃。另外经常吃一些香菇，香菇里面的膳食纤维还有调节肠道菌群的作用，促进身体里面微循环的速度，加快代谢，维护健康。

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3、瓜果蔬菜自从患上了癌症以后，刘大姐就不再像以前那样贪吃肉了，只是适量的吃一些鸡肉或鱼肉，红肉很少吃。另外自从生病以后，她就养成了顿顿都要吃新鲜蔬菜的习惯，尤其是绿叶蔬菜，更是每顿饭都要有。刘大姐还很喜欢吃水果，不过她吃水果有一个习惯，就是寒凉的水果很少吃，能用开水烫的都要用开水烫一下再吃，如苹果、梨等，她都是蒸熟了以后再吃。

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总而言之，癌症并不可怕，可怕的是没有战胜癌症的决心。除了要养成良好的饮食习惯，良好的精神状态才是最重要的。不管是患者自身，还是家属都要积极做好患者的心理工作，给予患者足够的精神鼓舞，才是快速恢复身体健康的重要动力。