子宫肌瘤刚出现的时候，其实对于女人的身体影响不是特别的大，没有什么特异的表现，所以常要在体检的时候才会被查出来。它如果成长得稍微大一些，压迫到了大血管，就会造成月经量的增加，还会扰乱经期。它是良性的肿瘤，只要体积不大，并且没有生长过于迅速的话，生活中做一些调理，或许能够让它的体积渐渐的缩小，最大的减轻对身体的威胁。

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子宫肌瘤“害怕”的4个习惯1、高蛋白饮食诱发子宫肌瘤出现的原因是机体的雌激素含量过高了，这让肌瘤更利于生长，而高脂的食物就是雌激素的“帮凶”。想要促进子宫肌瘤愈合的话，可以常吃一些大豆制品，它的脂肪含量很低，又有大量的植物异黄酮成分，能够调节机体激素的平衡，降低过高的雌激素，也许能让肌瘤慢慢的缩小。它还能够预防乳腺、子宫相关的疾病，在食物里是比较难得的。

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2、喜欢笑有些女人患上肌瘤之后就总是担忧它会长大，或者是平常压力过大情绪经常处于负面的状态，这样是不利于病情的恢复的。情绪的过快波动，或者是过于负面，都会导致内分泌失调，从而影响到激素水平，使得雌激素分泌更多。而心情愉悦有利于激素恢复平衡，更有利于病情的恢复。

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3、适量运动有子宫肌瘤的女人一般是气郁血滞的体质，就是血液的流动不太顺畅，所以才会导致淤血的凝结，继而形成肌瘤。而适度的运动，可以促进血液循环，改善新陈代谢，促进激素水平恢复平衡，增强本身的体质，能够起到抑制它生长的作用，女人若能保持，也许肌瘤慢慢缩小。

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4、蒲公英泡水这种不起眼的野草，其实是很不错的中药。它有软坚散结的效果，可以疏通经络，清洁机体的毒素，还有抗菌消炎的效用。并且它能够增强肝脏的解毒能力，让肝脏能够更好的灭活雌激素，调理激素平衡，女人若能保持每天一杯，也许肌瘤慢慢缩小。

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