甲状腺|甲状腺的天然“营养物”找到了，不是莲子，当零食吃，甲功越来越好莲子

文章图片

文章图片

文章图片

甲状腺是人体最重要的分泌器官，影响整个内分泌系统，很多女性容易被甲状腺疾病盯上，最为常见的就是结节。
甲状腺结节，是甲状腺功能不足或者是激素分泌紊乱，造成甲状腺形态异常或者细胞出现异常肿大现象。
由于大多数甲状腺疾病都是良性的，医生都会建议保守治疗，于是食疗成为了人们的首选方式
吃莲子真的有助于消散结节？来听听医学专家怎么说
莲子是睡莲的种子，具有清热降火，安神镇定，补脾止泻的功效。
莲子内含有大量的微量元素，例如钙、磷、钾等，能帮助体内蛋白质、脂肪、糖类的代谢，维持体内酸碱平衡，是一种温和滋补品。
但生莲子不能多吃，吃多不消化，容易引起腹泻，体质若是偏寒，不建议过多的食用。
莲子一定程度上可以抑制结节增长，但是莲子中能提取出来的，用于去火消炎的生物碱，是非常微少的，想要单靠吃莲子达到散结节的目的，还是远远不够的。
甲状腺出现结节怎么办？尽量远离这“3物” ，结节会慢慢好转
1.油条
油条是高油脂食物，吃太多会加重甲状腺肿大。油条在制作的过程中为了口感，会加入一些疏松剂——明矾，如果长期摄入体内与酸碱物化学反应后，会刺激肠道，扰乱代谢功能。
而且，油条在经过高温油炸之后会形成反式脂肪酸。进入人体后，阻碍甲状腺和其他器官的正常代谢，增加甲状腺病变的风险。
2.烟酒
很多人在平时的生活中都会有吸烟喝酒的现象，但是经常吸烟喝酒的话，对我们的肺部功能是十分不利的，烟酒中大量的有害物质会刺激甲状腺，时间久了就会容易使甲状腺出现结节。
3.火锅
【甲状腺|甲状腺的天然“营养物”找到了，不是莲子，当零食吃，甲功越来越好】麻辣火锅底料中会放入大量的辣椒、葱、姜片、胡椒等食材，这些食材味道辛辣，甲状腺患者本身热性体质，不适合食用辛辣食物。
这些食材的刺激性很强，患者经常食用，一定出现上火喉咙疼痛等不适，造成甲状腺功能紊乱。
身体出现这4个异常时，一定要警惕，或是甲状腺疾病上身

声音嘶哑：结节体积增大，压迫影响到声带，导致声变嘶哑
便秘腹泻：甲减会降低人体的消化速度，引发便秘，甲亢则相反
体温异常：甲状腺激素不足，细胞会消耗很多能量，导致体温偏低
焦躁不安：甲状腺分泌过多，会使神经系统处于兴奋或低沉的异常状态

当身体出现以上明显异常的时候，一定要及时发现就医，以免进一步病变。
日常生活中消散结节，调养甲状腺，这2个方法简单有效
1、补充营养
对于甲状腺患者，除了调整饮食习惯外，还需要补充营养，因为食物中的微量元素有限，无法使甲状腺吸收所需的营养，比如硒元素，有助于激发腺体的活性细胞，是甲状腺细胞快速自愈。