编辑：小颜哈喽|女人再“懒”，睡前也要做这4件事情，养出好皮肤并不难( 二 ) 编辑：小颜

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当然涂抹身体乳的时间也要注意，在我们洗完澡趁着毛孔张开就迅速涂上，这时候的吸收效果也是最好的，不过前提是你要擦干身体哦。
身体乳的选择比较随性，最重要的还是在肤感上和保湿度上，以及你的坚持才会让你看到效果。

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作为打工人，一天下来最疲惫的就是我们的双脚了，它承受了我们身上所有的重量。而且冬季寒冷，睡前舒舒服服的泡一个脚，不仅舒缓双脚的疲惫，也让整个人都放松舒适起来，更有利于助眠、提高我们的睡眠质量，而睡眠质量达到了也会让我们的护肤工作事半功倍，不仅皮肤好了，整个人的精神状态也会更饱满。

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不够泡脚的温度也要适宜，时间也不要太长，一般泡15-20分钟即可，泡脚的时候看看书、听听音乐舒缓下，避免看电子产品，可以更好的促进睡眠状态。
泡完的时候也要及时擦干脚不要风干它，后续也可以涂抹一层身体乳滋润双脚，让我们的足部肌肤得到滋养。

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不论我们秋冬多懒惰，睡前都不要忘记这几件事，想要好皮肤还是很容易的。
所以姐妹们趁着夜间的时间认真护肤、放松，让自己利用睡觉的时间也悄悄地变美。
那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。

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