在中医里 ， 晚睡伤肝肾 。 人体的五脏六腑都是相生相克的 ， 就像五行八卦一样 。 熬夜会导致肝火旺盛 ， 肾水是滋肝木的 ， 肝火越旺 ， 就需要更多的肾水来滋养、熄灭 。 肾脏就会处于一直供不应求的状态 ， 久而久之 ， 就伤了肾阴 ， 肾脏慢慢出现亚健康的状态 。 肾好的男人 ， 作息很规律 ， 睡眠通常也很充足 。

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【肾好的男人，不会有这4个坏习惯，肾好的男人要注意】6、肾好的男人 ， 不会有乱用止痛药的习惯

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