金桔|初秋易感冒咳嗽，一物煮着吃，每天吃一勺，管咳嗽两三年不复发

北方初秋的天气昼夜温差太大，经常性的中午太阳升的老高，还特别热，但是一到晚上，气温就会变得很低，所以说初秋不好穿衣，穿少了早晚冷，穿多了中午热，此时再加上身体缺乏锻炼，巨大的温差使我们的身体免疫系统的感应功能下降，就易出现感冒咳嗽，最难缠的要算咳嗽了，可能你都输液好几天了，还不见好。

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自己咳嗽也就算了，最怕传染给身边的人，其实有道食疗方是可以治疗感冒咳嗽的，用材也很简单，但是见效却不错，对于久咳不愈、食欲不佳、防治感冒都有着不错的疗效。这道食疗方就是蜂蜜金桔水，主要包括四种食材，分别是金桔、柠檬、蜂蜜、冰糖，就能起到清热解毒、养胃健脾、止咳化痰的功效。

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蜂蜜金桔水
食材：取来1个柠檬，1000g的金桔，1勺蜂蜜，适量的冰糖。
【 金桔|初秋易感冒咳嗽，一物煮着吃，每天吃一勺，管咳嗽两三年不复发】做法：先把金桔用清水洗净，再用盐水浸泡30分钟，控干水分，然后用小刀把金桔划十字花口，当然不喜欢整个的，也可以直接一切两半，把里边的籽取出来，可以捏烂一点。

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随后在锅中倒入适量的清水和冰糖，用小火煮开，让冰糖完全融化开，就可以倒入金桔，再大火去煮开，煮开后改为小火，一直煮到金桔扁了，即可关火，放置温热，在里边加入一勺蜂蜜。此时就静等它放凉，晾凉之后，就可以把它装在无水无油，经过消毒风干的玻璃瓶内，密封起来，冷藏，想吃的时候直接取出来1-2勺子，可以直接吃，也能冲水饮用。

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别看这个治疗咳嗽的食疗方简单，但是却非常的好用，孩子也特别喜欢，并且密封好的金桔是一年四季都可以吃的，咳嗽用它，一用一个准。