为什么现在脾虚的人越来越多了?老中医教你1招,脾胃足、百病无

为什么现在脾虚的人越来越多了?老中医教你1招,脾胃足、百病无

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为什么现在脾虚的人越来越多了?老中医教你1招,脾胃足、百病无

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【为什么现在脾虚的人越来越多了?老中医教你1招,脾胃足、百病无】为什么现在脾虚的人越来越多了?老中医教你1招,脾胃足、百病无

我给人看了这么多年的病 , 毫不夸张的说 , 百分之九十的人脾胃都有问题!大家好 , 我是贾医生 。

相信很多人心里面都有一个疑问 , 为什么现在脾虚的人越来越多了?
首先肯定是跟我们的饮食有关 , 现在大多人吃的都是精米、精面 , 饭食越精细就越是好消化 , 但是呢 , 你一直吃这些东西 , 也会让脾胃的消化功能越来越退化 。 再加上现在生活条件好 , 三天两头大鱼大肉 , 或者出去下馆子 , 油水太重 , 也会加重脾胃的负担 , 一旦超出身体所能承受的范围 , 就会生痰酿火 , 进而影响气血的运化 , 脾胃也会越来越虚弱 。

除此之外呢 , 还有一个很重要的原因 , 就是现在大多数人缺少“土气” 。 中医认为呢 , 脾胃在五行中属土 , 土者 , 万物所归 , 无所复传 。 我们人和自然是一个整体 , 理应多去接触自然 , 亲近土地 , 但是现在城市里的人很少“接地气”的 , 天天跟钢筋水泥为伴 , 缺少“土气” , 脾胃也会慢慢亏虚 。
说了这么多 , 肯定就有人要问了 , 怎么才能养好脾胃呢?

养脾胃 , 说难也难 , 说简单也简单 。 首先饮食上肯定要节制一点 , 少食辛辣、油腻等刺激性的食物 。 其次呢 , 如果脾胃出现问题了 , 也要及时解决 。

比如说 , 如果你这段时间总是腹胀、不消化 , 大便也很不规律 , 那可能是脾胃的运化功能失常了 , 可以参考一个四君子丸来健脾益气;那如果说你最近总觉得特别疲惫 , 浑身没劲 , 懒得说话 , 吃不下饭 , 大便也黏腻不成型 , 那就可能是脾失健运 , 导致湿气过重 , 可以参考一个参苓白术丸来健脾化湿;如果说你吃完饭之后呢 , 不仅腹胀 , 而且胃里面沉甸甸的 , 一直恶心 , 想吐 , 打嗝的时候还有一股酸腐臭气 , 那就可能是积食了 , 可以参考一个保和丸去消食化积 。

总之 , 脾胃上的问题看似是小事 , 但是也决不能掉以轻心 。 贾医生在这里也要提醒大家 , 中医用药需要辨证 , 如果你不清楚自己的情况呢 , 建议先找专业医生辨证 , 不要私自用药 。 我们下期再见!