抗生素|除寒湿，找找身体里的“五苓散” 艾灸|穴位

最近，小编和同事在谈论寒湿。
在北京，一些小区开始陆续供暖了。而在古代，没有暖气，冬天非常寒冷，现在保暖设施和条件好了，为什么反而现代人得寒湿的趋势不降反增？看完本文，相信您可以找到答案。

俗话说“寒湿不分家” ，寒气总是伴随着湿气。

湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷，而人体有本身阳虚怕冷， “寒湿之邪”便会趁虚而入。
衣服湿了就不能穿了，即使穿了也会很难受。
人也一样。当身体内部水分太多时，如果这些水分无法被身体及时通过劳动、运动出汗或利用，也不能及时排出体外，就造成身体内的“湿”太重，遇阳虚（尤其脾肾阳虚）则成“寒湿” ，遇到脾虚多痰（多消化不好）的人，可发展成“痰湿”；其实，有的人也可能是两者兼而有之。
大便黏腻，舌苔白厚，胖大齿痕舌，多提示身体阳虚寒湿水湿；如果饭后不消化、容易困、痰多，又可能伴有痰湿，或提示身体痰湿！
很多人会问此齿痕舌是怎么回事。
一般来讲，容易出现齿痕舌的人，舌体都普遍胖大，因为舌体胖大受牙齿的挤压，长时间而形成齿痕，因此，齿痕舌和胖大舌多同时存在，身体也会比较肥胖，容易肌肉松弛，容易会出现水肿浮肿的现象。
寒湿的人气短懒言、身体浮肿、饮食减少、容易腹泻、畏风寒、冬天四肢冰凉，怕冷，一派阳虚寒湿征象。
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寒湿，除了与生活环境相关之外，最密切相关的，无非就是入口的东西——饮食。

现在的人，夏天贪吃冰镇的食物，冬天又吃反季节蔬果或性味寒凉之品。一年四季都大量贪吃含糖量较多、打了激素的水果，或是打了抗生素或其他化学药物的肉类，生活饮食没有节制，高油、高盐、高糖，导致了现代人的身体湿重、寒重。
在医疗行为方面，抗生素的滥用，也会让人的体质发生改变。
抗生素的长期使用可使人体产生过敏反应，到时候抗生素就不能用了；抗生素一般可以也破坏人体正常的菌群，导致不敏感微生物的过度生长，如霉菌、耐药菌等，到时候很可能会产生多重感染。
统计资料显示，我国住院患者的抗菌药物使用率高达80% ，国人年人均输液8瓶，走进大小医院，到处都是挂着吊瓶输液的人。
链霉素、庆大霉素、卡那霉素会损害听觉神经而导致耳聋；最常用的青霉素可造成过敏性休克，可会引起皮疹和药物热等；使用广谱抗生素，如四环素等会使体内耐药细菌大量生长繁殖，而引起更严重的感染。
最容易受害的人群就是那些免疫力弱、抵抗力差的新生儿、老年人和肝肾功能不全的人。
国家中医药管理局中医师资格认证中心于宁博士说：“给病人输进去抗生素后，如果量太大或是长时间的应用，患者会出现白腻苔，并有一些寒湿内阻的症状。中医的学者根据临床观察到的这种现象，总结出大部分抗生素是属于寒性的药物，如果滥用或是应用不当，有损伤人体阳气的危害。 ”
除了抗生素，现代社会的人通常面临的心理压力也不可小嘘。在中医里，肝克脾土，如果情志伤，也可导致脾胃伤，导致脾虚。
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身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。而用什么方法让湿衣服变干呢？
中医里面有个非常著名的方子——五苓散（张仲景的方子），由猪苓、泽泻、茯苓、白术、桂枝组成。