脏器|这一类产妇必须使用收腹带！但请掌握正确的使用方法运动|妈妈|研究|腹带|顺产|剖腹

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很多孕妈都在纠结，在准备备产物品时，要不要准备收腹带呢？
使用收腹带无论是对剖腹产还是顺产的妈妈来说，没有危害，但是有没有好处，能带来多大的效果，一直有争论。
对于剖腹产的妈妈来说，使用收腹带用处更大，因为它能够减轻剖宫产的伤口疼痛。对于顺产的妈妈来说，收腹带可用可不用。

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不管用不用收腹带，都要掌握正确的使用方法，否则反而会危害身体。一个是持续的使用时间不能太长，不能一整天都使用；另一个是不能使用得太早，特别是对于剖腹产的产妇来说，建议在产后一周后才开始使用；再一个是不能过分紧绷，这导致腹压增加，反而加重脏器脱垂。
总体上来说，收腹带的作用是有限的的，所以，宝妈们在购买收腹带时，不需要购买有特殊功能的昂贵的产品，例如燃脂的，吸脂的，只需要购买最普通的医用腹带即可。

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收腹带能够一定程度上帮助产后修复。产后修复很重要，对于顺产的产妇来说，出院后即可开始做修复操，从静躺在床上的腹式呼吸、缩肛运动开始直到全身运动，一点点递进。有研究表明， ,有80%的肥胖女性都是生产后没有及时纠正和修复而形成的，所以，在分娩后，无论是顺产还是剖腹产的产妇，都要积极产后修复。
文 | 新生命
图 | 网络
【脏器|这一类产妇必须使用收腹带！但请掌握正确的使用方法】

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