功效：补心养肾 。 适用于心肾不足、精血亏虚的的心悸、失眠、烦躁的人群 。

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桂圆枸杞鸡肉汤
做法：取桂圆20克 ， 乌骨鸡500克 ， 枸杞子15克、玉竹10克 ， 精盐适量 。 乌骨鸡洗净、切块、焯烫后捞出入锅 ， 再将桂圆、枸杞、玉竹洗净一起放入锅中 ， 加适量水 ， 用大火煮沸 ， 然后再改小火慢炖40分钟 ， 加盐调味即可 。
功效：补虚养生 ， 补益气血 。
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泡着吃
桂圆冰糖茶
做法：取桂圆肉25克 ， 冰糖10克 。 把桂圆肉洗净 ， 同冰糖放入茶杯中 ， 沸水 ， 加盖闷一会儿 ， 即可饮用 。 每日1剂 ， 随冲随饮 ， 随饮随添开水 ， 最后吃桂圆肉 。

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