身材|身材越好越不想停止，身材越差越不想开始。( 二 ) 运动|衣服|健身|马君|照片

文章图片

▲饮食打卡
身材越好越不想停止
主教有一次说，身材越好越不想停止，身材越差越不想开始！我现在懂了，人马君就是有一种让你永不停歇的魅力。如果说你还没入营，心可能还在犹豫边缘，如果说刚开始入营一周，想到运动你还会头疼，现在我已经恋上了和营里的小伙伴聊天，我第一次参加的71期03群的小伙伴，我们没事还是会聊天，一天不聊就觉得少点什么，现在，不运动，心里难受，一动解千愁。每天被多巴胺围绕的感觉真好。

文章图片

对比照
然后我要正经的感谢一下同样是吃货喜欢推荐食谱给我们的督教菜菜，我的马甲女神督教ab ，对我们一丝不松懈的督教小雪，温柔的像闺蜜一样的督教桐桐，和我们融入在一起聊天的主教超大，超有用心灵鸡汤美女主教曼曼，以及所有我不认识的督教和主教，我们身上的每一点改变，都是你们默默的付出，你们简直就是化妆师和整容界的翘楚（开个小玩笑）。

文章图片

和上一次结营写心得比起来，我觉得这次的更开朗了，好像回到了以前，喜欢自己现在的状态，可能瘦了、会开心、开心会更瘦，这是一个循环，反之也是一个循环。所以说，女生，不管你经历过什么，你都要活的更精彩。
更多详情请咨询
???
部分图片来源于网络
后台回复关键字，获取更多实用健身干货
喝水 | 油 | 大姨妈 | 平台期
无糖可乐 | 鸡胸肉 | 眠
跑步拉伸 | 水果 | 减脂期饮料
增肌减脂都想要？那就试试这套组合训练《后翼弃兵》的 Anya Taylor-Joy人生如女主Beth一样开挂，又跌宕起伏！天天吃外卖的你，也是时候对自己好一点了不想交智商税的减脂达人，比减脂餐天花板尹正还靠谱的健身餐来啦！看过来！拉伸花样多，如何才能像孙俪这样游刃有余！