肝脏|数名专家呼吁：停止食用“1蔬菜”，转告爸妈：趁早忌口木耳|蔬菜

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一家医院的病床上，躺着一位中年男子，在他的眼神中，充满了深深的绝望与无助，他觉得自己就是个拖油瓶，因为自己，这个家庭就要破碎不堪了，他乞求妻子放弃自己，但妻子深爱着他的丈夫，坚决要求继续治疗。
据了解，这位中年男子姓柳，今年41岁，是一家工厂的车间主任，他的主要工作就是负责员工安全以及产品质量，工作并不辛苦，就是熬时间。
前不久，柳大哥总觉得乏力，工作也提不起精神，起初只是以为没有休息好，没有当回事，后来他开始频繁腹痛，体重也开始快速下降，妻子察觉到丈夫的不对劲，就拉着他去了医院。
检查完后，医生告知妻子，柳大哥得了肝癌，听后妻子忍不住流下了眼泪，他不忍心告诉丈夫结果，看到妻子脸色沉重悲伤，柳大哥就知道是不好的结果，得知自己患上了肝癌，他呆滞了许久。
后来，医生了解过柳大哥的情况，得知其中的病因，或许与他常吃的“1种食物”有关。
数名专家呼吁停止食用“1食物” ，吃一口或胜于10斤酒，转告爸妈：趁早忌口
原来，柳大哥所在车间粉尘大，虽有专用口罩保护，但仍然会进入人体。为了身体的健康，柳大哥得知木耳可以清肺，于是就经常吃木耳，但木耳食用前需要泡发，为了方便，他每次都会多泡一些，等第二天继续食用。
木耳确有助于排出体内的粉尘，但木耳是不能泡发太久的，因为泡发时间过长，经过与空气的接触，会感染上一些细菌和霉菌，进而产生出有害物危害身体健康。其中会产生一种黄曲霉毒素，它有很强的毒性，据研究所知，其毒性可胜于砒霜的60多倍。
此毒素进入人体后，进入肝脏代谢，若长时间摄入此物，便能给肝脏带来毒害作用，使肝内细胞病变，进而增加致癌风险。
肝脏异常时，身体或出现这10种症状，平时多留意

尿液发黄、浑浊、有异味；
指甲表面不平整，凹凸不平或出现较多竖纹、斑点；
夜里睡觉容易惊醒，经常做噩梦、说梦话、磨牙；
消化不良，食欲不振，恶心，呕吐；
身体无力劳累，精神不振，嗜睡；
面色暗沉、长斑、气色差；
牙龈、鼻腔、皮下组织等有不明原因的出血；
肚子胀气，爱放屁；
晨起时口干舌燥，口中发苦，或口中有异味；
眼睛干涩、发痒、视线模糊，巩膜发黄。

若想肝脏健康，建议：养成2种习惯

注意补充养肝元素

2.坚持运动
【肝脏|数名专家呼吁：停止食用“1蔬菜”，转告爸妈：趁早忌口】运动对于身体健康至关重要，每周坚持2~3次的运动，可以提高人体的抗病能力，促进人体代谢和排毒，减少毒素、垃圾、脂肪的堆积，保持肝脏的健康。