文章插图
1、不宜吃油炸、烧烤食品，热量高且无营养价值 。
2、不吃含有咖啡因的食物，如咖啡、可乐 。
3、勿食辛辣刺激、生冷寒凉的食物 ， 如辣椒、冰激凌、螃蟹 。
4、不食腌制品，比如咸菜、酱菜、咸鸡蛋 。
5、禁吃含有添加剂、防腐剂类食品 ， 如罐头、方便面、薯片 。
【孕妇禁止吃什么食物 孕妇禁止吃哪些食物】6、不宜吃甜食，如奶油蛋糕、巧克力 。建议妊娠期间清淡饮食，富有营养 ， 勿挑食、偏食 。

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