空腹到底是多“空”？牛奶、香蕉、柿子不能空腹吃？真正不能空腹吃的东西别忽略！( 二 )

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咖啡和茶所含的咖啡因会刺激胃酸分泌，尤其是浓茶中的咖啡碱含量较高，经常空腹饮用会刺激胃肠消化系统。
在空腹的状态下喝酒，一来酒精容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡；二来酒精更容易被吸收，引起醉酒。对于酒，不仅是空腹不要喝，平时也是能少喝就少喝。
荔枝

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根据一些案例及研究发现，每到荔枝上市季，都会有“荔枝病”的发生，前分析最可能的原因是低血糖性脑病所致。

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总的来说，对于正常的健康人，空腹时吃什么其实并没有那么多条条框框，控制量、细嚼慢咽即可。对于体弱者、消化不良者、胃肠疾病患者、慢性疾病患者来说，其身体状况会更加敏感，确实需要对食物摄入的顺序特别注意。

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另外，每个人对食物的接受能力都是存在着差异的，若你吃完有不舒服，那就是不适合空腹吃的。
部分内容综合自新华网、健康中国
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