【4】要学会动中取静
由于经常参加各类社会活动、艺术活动 , 还有家务的拖累 , 秦怡的生活节奏一直很紧张 , 常年处于忙碌之中 , 弦绷紧了会断;
所以她慢慢学会了动中取静 , 在紧张的活动之后 , 调剂一下自己的神经 。
比如 , 静坐下来画一朵花 , 添几片绿叶;做一段瑜伽静心动作;或是找来一本中外名著 , 读一段精彩章节 , 以求得动静协调 。
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同样是患癌 , 为啥有些人很快就离开了?
原因有很多 , 总结起来大概就这三种:
癌症的种类不同
不同的癌症生存期与治疗难易程度不同 , 比如甲状腺癌 , 乳腺癌治愈率达到90% 。
肝癌 , 胰腺癌这种癌症 , 生存率也非常低 , 从发现到死亡可能用不了三个月 。
同一种癌症 , 确诊时期不同
就像秦怡 , 发现癌症及时 , 及早治疗 , 治愈率就提高了 ,
而有些病人发现时是晚期 , 治愈的几率就非常低了 , 而且会加速死亡 。
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心态不同
即使是相同的癌症、相同的时期 , 如果心态不同的话 , 那么生存的时间也是不相同的 。 有些人心理承受压力的能力比较低下 , 这样就会导致患者的对待治疗的态度有偏差 , 所以治疗效果上也是有所不同的 。
无论什么时候 , 心态都是很重要的 , 如果一直是消极悲观 , 那么很多事情都无法做成功 。 治疗也是一样 , 保持积极的心态 , 相信医生 , 自己勇敢去面对 , 乐观的去治疗 , 身体也会变好 。
总而言之 , 预防癌症最好的办法就是定期体检 , 提高五年内生存率最好的办法就是早发现 , 治疗 , 身体是自己的 , 学会爱护自己的身体是对自己、亲人和家庭的负责 , 希望大家都远离癌症 , 健康生活 。
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