皮炎|29岁女子坚持早睡2年，肝癌离世，医生：晨起“1习惯”或等于自残疾病

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张丽（化名）今年29岁，来自偏远的山区，家里的条件不太好，但张丽相信知识能改变命运，为了改善家庭情况，带着父母走出大山过上幸福的生活，上了大学的张丽学习非常努力，并且考上了研究生，毕业之后，也很顺利的被一家上市公司录用。

张丽在工作方面踏实稳重，认真负责，凭借着这份态度，她很快就受到了领导的青睐，一些重要项目都交由她负责，而张丽也不辱使命，为公司带来了巨大的收益。经过这几年的打拼，张丽也做到了总监的位置，她也将乡下的父母接到了城市居住，这让她非常有成就感。

可是这耀眼光芒背后的心酸，只有张丽自己知道，熬夜改方案、出差，她每天的压力也很大，身体也渐渐地出现了问题。
在去年的一次体检中，张丽被查出了慢性肝炎，医生嘱咐她要早睡早起，养成良好的饮食习惯。为了身体健康着想，张丽减少了熬夜的次数，坚持早睡，这一坚持就是2年。

可在前不久，张丽在开会时，突然从腹部传来一阵撕裂般的剧痛，随后捂着肚子倒在了地上，同事们见状，赶紧拨打急救电话，把她送进了医院。
检查结果出来后，医生发现张丽的肝部有明显的占位异常，并且转氨酶指数也高于常人，最终被诊断为肝癌。得知结果后，她一脸不可思议，急切地询问医生：自己平时饮食很清淡，并且早睡早起，怎么会查出肝癌呢？
医生与张丽进行了详细交流，分析后发现，她患上肝癌竟与平时所喝的“牛奶”有关。

29岁女子坚持早睡2年，肝癌离世，医生：晨起“1习惯”或等于自残
原来，张丽在几年前的体检后，不仅养成了早睡的习惯，还会在早上喝上一碗银耳羹，既美容养颜还富有营养，对肝病恢复应该有不错的效果。
但每天起床后的时间比较紧张，等待木耳泡发太浪费时间，于是张丽便想出了一个办法，就是在头天晚上将银耳羹做好，放在冰箱里，第二天热一热就能喝了，有时一锅银耳羹能喝三四天。
但医生指出，虽然这样方便省事，但做好的银耳羹最好不要放置太久，否则极有可能滋生出“亚硝酸盐”等一系列有害物质，它们对肝脏很不“友好” 。
“亚硝酸盐”在人体内会转化为“亚硝胺” ，会不断地攻击肝细胞，致使其出现坏死、病变，最终诱发肝脏癌变。

肝病到来，人体或会发出以下“信号” ，多注意
·身体疲乏无力，面容憔悴；
·吃饭没胃口，厌油腻；
·经常低烧，即使吃药也无法降温；
·皮肤总是无缘无故地发痒，难以缓解；
·睡眠不佳，容易惊醒，白天嗜睡。

想让肝脏越来越红润，日常中可坚持1习惯

参考资料：
【皮炎|29岁女子坚持早睡2年，肝癌离世，医生：晨起“1习惯”或等于自残】《食品中亚硝酸盐过量的危害与防治》