自行车减肥方法 瘦出好心情( 二 )


2.车轮太小的话不行
自行车车轮较小的话容易让人疲惫 。如果不能长时间骑的话就没意义了,因此要注意 。
3.坚持写骑车日记
通过查看体重、食物、距离等,找出失败的原因 。(食疗网)