1 红薯的糖分多 ， 停留在肠道里容易发酵 ， 使腹部不适 。 中医认为 ， 湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。 红薯中含糖量高 ， 糖尿病人不宜食用 。
2 红薯含一种氧化酶 ， 这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体 ， 有胃溃疡的患者不宜食用 。

3 食用红薯会刺激胃酸大量分泌 ， 使人感到“烧心” ， 胃酸过多者不宜食用 。
红薯怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。

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