尿路感染|早上喝水好处多，但有些人不太适合，要注意避开疾病|治疗方法|医生

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很多人都有在早晨空腹喝一杯水的习惯，每天早上一杯养生水，活力四射一整天。
【尿路感染|早上喝水好处多，但有些人不太适合，要注意避开】早上空腹喝水的好处也非常多，身体经过一整晚的工作运转，帮助我们新陈代谢，这些都非常需要水的参与，一晚下去，身体都会处于一个缺水的状态，早上来一杯水进行补救，可以帮助我们补充水分，保持生命活力。经过一整夜的休息后，我们身体的疲惫感会消失，但我们体内的各个器官也是忙碌了一整晚，在忙碌的过程中就会消耗大量的水分，我们在身体缺水的情况下，早晨起来空腹喝一杯水，无疑是雪中送炭嘛！可以快速帮助身体恢复精神活力。
除了补充水分，早上空腹喝水还可以帮助我们清洗肠道，经过一整的食物消化吸收代谢，肠道里也会残留许多的垃圾，早晨一杯水正好可以把这些不需要的物质一并冲洗掉，还可以帮助胃里面减弱胃酸，通肠润胃，不需要的废物被处理代谢，也会改善人们便秘的情况。
早上空腹喝水促进血液的循环，血液将氧气及营养带到身体各个部位，可以帮助身体各个部位恢复活力，当然，也会滋养皮肤，让我们更加年轻健康。
早上喝水的好处非常多，很多人看到养生知识后，不管三七二十一，都会纷纷效仿早起空腹就要喝一大杯水，但所有人都适合在早上喝水吗？一定不是这么绝对的，以下这几类人还是要避免在早晨空腹喝水为好。
1、有肾功能问题的患者
肾是我们身体中重要的代谢器官，它不仅起着代谢作用，还对体内的水、电解质起着调节吸收作用。火箭军总医院中医科主任医师郭志红就曾说过，从中医角度来看，肺肾功能有问题的患者，早晨空腹喝水，肾脏的代谢能力却受限，就很容易引起水肿或者小便不畅等。这样喝水不仅对身体没好处，反而会影响身体健康。
2、青光眼病患者
青光眼患者在早上空腹喝水，很容易让眼压升高，眼压不断升高严重者就会导致失明。青光眼患者的视觉神经受损，眼部的水分含量本是就很高，早上再去空腹喝水，会更降低视觉神经系统的血液含量，让眼压持续走高，严重者还会有生命安全问题。
3、婴幼儿
对于过小的婴幼儿，他们的身体还没有完全发育成熟，早晨喝水容易导致身体里水分过多，又不能正常排泄，就会出现水肿。还会加重胃部的负担，引起身体不适，也会从而影响到其他营养物质的吸收。太小的婴幼儿不能完全按照我们成人的要求来，他们身体的器官还很敏感，一定要学习科学的喂养方式。
4、高血压患者
对于高血压患者来说，早上是血压升高的高峰期，晨起不应该先空腹喝水，应该先服用降压药物，控制住血压含量。如果没有先降压而饮用大量的水，会增加血容量，喝的太快反而还会让血压升高。
5、脾虚的人
脾虚的人也是不建议空腹喝水的，脾虚的人通常体内的阳气不足，湿气很强，身体的代谢水的能力也相对较弱。早晨空腹喝水会让身体的水含量增多，由于代谢出现问题，水又不能充分转化成气血，就会让身体更容易受到湿气的袭击，阳气的损耗还会加大，容易让自己腹胀腹痛。