快速减肥瘦身秘诀之五：坚持就是胜利 。
快速减肥瘦身秘诀并不是马上就有效果的 。如果因为一时没有成效就放弃了减肥瘦身 ， 那真是得不偿失啊!如果一直抱怨减肥瘦身如何如何艰难 ， 那给自己也造成了心理负担 。快速减肥瘦身不是一件简单的事 。一定要坚定减肥瘦身的信念 ， 相信坚持就是胜利 。只有坚持不懈才有可能获得成功,减肥失败的mm大部分都是因为没能坚持到底,往往是做到一半就放弃了,相信没有什么事情是办不到的,只有坚持不断的坚持减肥信念,从各个方面入手,围绕着这个坚定地信念,还怕减不了的肥吗?
快速减肥瘦身秘诀之六：减肥瘦身也要吃米饭!
有的mm减肥瘦身的方法是只吃蔬菜水果 ， 不吃饭 。这是错误的哦!肚里没有一粒米 ， 三天之后肯定会大吃特吃 ， 反而适得其反 。而且不吃饭对身体的伤害会很大的哦!特别是最产后妈妈来说,身体更是应该好好调养啦,切不可因小失大哦!减肥不能太急躁,否则也会欲速则不达的呢!
以上就是张柏芝的快速减肥瘦身秘诀小绝招 ， 想要减肥瘦身的mm ， 您学会了吗?减肥瘦身不是一朝一夕的事 ， 贵在持之以恒 。相信您只要遵照快速减肥瘦身秘诀 ， 减肥瘦身不是梦!
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