72岁的范大爷今年可谓是“多灾多难”10个月前手腕骨折9个月前右侧股骨颈骨折3个月前腰椎...|他一年内4次骨折，竟是同一个原因( 二 ) 72岁的范大爷今年可谓是“多灾

4.骨折：这是重度骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，加重经济负责，并严重限制患者活动，甚至会缩短寿命。
骨质疏松的预防措施：
1.儿童、青少年时期增加峰值骨量
儿童、青少年时期通过合理膳食营养和适当的体育锻炼将自身的骨量达到最大峰值，是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。如多食富含钙质食物，坚持科学的生活方式，多在阳光下运动。
2.中年期延缓骨量丢失
此期主要的预防方式除了食补、坚持体育锻炼和保持良好的生活方式外，还需要额外补充维生素D和适量钙剂。
3.老年人或已是骨质疏松症患者
积极治疗
针对老年人或已是骨质疏松症的人应积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗，还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。可通过补充钙剂、维生素D ，在专业医师指导下服用抗骨质疏松药物等方式来治疗骨质疏松。
【72岁的范大爷今年可谓是“多灾多难”10个月前手腕骨折9个月前右侧股骨颈骨折3个月前腰椎...|他一年内4次骨折，竟是同一个原因】来源：河南都市报道