吃柿子胃痛怎么办 吃柿子胃痛怎么回事


吃柿子胃痛怎么办 吃柿子胃痛怎么回事

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柿子是一种物美价廉的水果,秋天正是柿子大量成熟上市的时候,很多人会吃上一些新鲜的柿子,但是有的人吃完柿子出现胃痛,那么吃柿子胃痛怎么办?【吃柿子胃痛怎么办 吃柿子胃痛怎么回事】吃柿子胃痛怎么办如果吃完柿子胃疼的话,可以口服维U颠茄铝镁片(复方胃友片),用于缓解胃肠痉挛性疼痛,以及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸;或者吃几片苏打饼干 。也可以中和胃酸,改善不适症状;注意休息,多喝水,清淡饮食,不吃油腻刺激性食物!需要注意的是,胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人也最好不食或少食柿子 。
吃柿子胃痛是什么原因吃柿子会胃痛,特别是没有完全熟透的柿子,柿子是寒性的,所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了 。而天气凉了,胃寒一定要注意饮食,另外不要空腹吃柿子,柿子与胃酸结合易变成不易消化的坚硬的物质,刺激胃粘膜导致胃痛 。
吃柿子一次吃多少合适每次不要超过200克 。
柿子含鞣酸,对胃有刺激 。此外,柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入 。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200 克为宜 。
怎么吃柿子不容易肚子疼1、不吃柿子皮,柿子皮中含有大量的鞣酸,容易和胃酸反应出现柿结石,因此吃柿子的时候不要吃皮 。
2、吃熟柿子或者是已经脱涩的柿子,柿子有涩味是因为鞣酸存在,因此吃完全成熟或脱涩的柿子不容易有肚子疼 。
3、吃柿子的时候不同时食用会刺激胃酸分泌的高淀粉化合物,以免大量胃酸与鞣酸和果胶反应 。
4、吃柿子的时候不搭配一些高蛋白或者高脂肪的食物一起食用,以免出现消化难度加大,导致消化不良的情况出现 。