有四类人群是不容易患上老年痴呆的，一文学习下

老年痴呆症是一种十分危险的老年性疾病，一旦发生这种疾病基本上就是不可逆的，并且也没有办法治愈。很多人认为老年痴呆症就是记忆力下降，但事实上远不是我们想象的这么简单。老年痴呆症本身除了对我们的记忆力产生影响以外，还容易导致我们彻底是丧失独立能力，生活能力，甚至是行为习惯，道德准则，彻底与这个世界隔离。
像是老年痴呆人群容易迷路，情绪激动伤人，做出一些我们看来不正常的事情，像是大粪涂墙，随地大小便等等，严重影响了我们的身体健康。日常生活中，说到老年痴呆虽然并不是经常能够见到，但几乎所有人对此都印象深刻。就算是身体再健康的人，听到老年痴呆症的这个疾病之后，心中多少都会有些异样的感觉，生怕自己会患上这种疾病。

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其实，有四类人群是不容易患上老年痴呆的，我们或许可以从中寻找方法预防疾病
1、年龄小于55岁的人群
老年痴呆症其实被称为阿尔兹海默症，之所以被称为老年痴呆就是因为在老年人的身上高发。日常生活中，年龄小于55岁的人群虽然也会有患上老年痴呆症的风险，但相对来说比老年人患病的风险要小很多，相对来说也更安全一些。
2、没有家族病史的人群
老年痴呆症可能和家族基因存在一定的联系，日常生活中像是亲戚朋友聚会的时候我们可以留心，家族中是否有患有老年痴呆症或者精神问题的老人。一般情况下，如果家族中都没有出现过这样的情况，相对来说我们患上老年痴呆症的风险也相对来说更低。

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3、没有心脑血管疾病的人群
心脑血管疾病是很常见的疾病，基本上当我们过了六十岁还能够保持血管健康没有慢性病都是相当难得的了。心脑血管疾病常年久治不愈，也会对我们的身体产生一定的损伤，相对来说患上阿尔兹海默症的风险也会提高。如果没有心脑血管慢性病，或者病情控制的相当平稳，患病风险也会较低。
4、爱热闹喜欢交流的人群
有些老人喜欢去人群扎堆的地方凑热闹，经常和朋友一起出去玩。情绪对于老年痴呆症也是存在一定影响的，日常生活中一些人往往性格较为孤僻，喜欢一个人待在家中很少与人沟通交流。长期保持这样的状态会给身体带来负面的影响，也容易出现抑郁等问题，患上老年痴呆风险也会随之提高。
上述四种类型的人群患老年痴呆风险较低，相对的我们也能够从中寻找到一些降低老年痴呆风险的方式。生活中想要预防老年痴呆，该怎么做?
首先，我们应该保证身体健康，平时多吃绿叶蔬菜抗氧化延缓大脑衰老，适当补充肉类为身体补充营养。经常进行锻炼维持健康体重，控制血糖血压降低身体危害，保证充足睡眠减轻大脑负担，多去户外活动心情健康轻松，沟通交流频繁充分锻炼大脑，长期坚持良好生活习惯提升免疫力降低患病风险。

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【有四类人群是不容易患上老年痴呆的，一文学习下】老年痴呆虽然无法治愈，但是提前发现并接受治疗能够很好地延缓病情进展，改善患者生活质量。日常生活中当我们发现老人记忆力持续减退的时候，一定要引起重视。