如何有效降低胆固醇,不妨尝尝这3个方法( 二 )


如何有效降低胆固醇,不妨尝尝这3个方法
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01血脂不高 , 但是胆固醇高?这种情况算高血脂吗?
检查血脂的两个重要指标 , 一是胆固醇 , 二是甘油三酯 , 两者指标升高 , 共同构成了血脂升高的情况 。
但假如只是单独的胆固醇高 , 而血脂不高 , 固然并不能严格地认定为高血脂 , 但却也并不是健康的血脂状态 , 过高的胆固醇 , 意味着可能已经成为高血脂“易患人群” 。
除此之外 , 不同的胆固醇升高类型 , 带来的结果也不同:
假如是高密度脂蛋白升高
这反而是一件好事 , 高密度脂蛋白升高意味着胆固醇总体质量晋升 , 作为脂肪粒子的载体 , 意味着它们在血管中运输的效率也会进步 , 脂肪粒子和代谢物累积减少 , 有助于降低心血管病风险 。
更多内容↓↓↓但假如是低密度脂蛋白升高
这就不是什么好事了 , 脂肪粒子和代谢物更轻易蓄积在血管中 , 往往是高血脂症状的前兆 , 需要提前在日常生活中进行预防调整 。
如何有效降低胆固醇,不妨尝尝这3个方法】在病院检查所确诊的胆固醇升高 , 一般指的就是低密度脂蛋白升高 , 固然不能严格归类为高血脂 , 但为了预防 , 依旧要采取措施 。
如何有效降低胆固醇,不妨尝尝这3个方法
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