头发出油出得厉害，中医是怎么看待的？一文学习下( 二 )

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上述的两种方式是分别针对两种病症导致头皮出油脱发的问题，两者不能够混用。并且日常生活中还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮酒，吸烟，久坐不动等，饮食还需要配合上生活调理才能事半功倍。如果生活习惯差，我们的调理往往效果就不明显。
身体的调养是需要时间的，但是我们的头油问题是当下要解决的。有不少人头油选择一天洗头很多次，这样的方式到底是否可行呢?
其实，通常情况下是不建议这样做的。日常生活中，如果我们头皮经常出油，反复冲洗反而不太好。本身头皮油都是由皮脂腺分泌的，反复洗头能够在一定程度上改善头油的问题，但也有可能出现洗头过于频繁刺激头皮加速头油分泌的情况。
日常生活中，如果天气炎热出汗较多每天洗头是可以的，如果问题特别严重可以一天洗头两次。通常情况下，洗发水可以选择温和不刺激的洗发水，避免选择那些香味浓烈刺激性强的洗发水。如果出油非常严重也可以选择使用硫磺皂洗头，硫磺皂的去油能力较强，一般情况一周使用三次即可，使用过多可能破坏头皮环境加重出油的问题。

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头皮出油是生活中很常见的问题，很多人只是每天多洗头但是并不去找导致头皮出油的原因，进而导致自己的问题始终无法得到解决。如果头皮出油严重自己的洗头收效甚微，建议可以去医院进行相关检查，查明问题后针对性进行治疗，否则洗头的话只是治标不治本。