血糖控制|别浪费“子弹”糖尿病人多久测一次血糖比较好需要注意什么

很多糖友都在抱怨，测血糖是一种非常不好的体验，觉得测血糖这个事情简直就跟战士上战场一样，硬着头皮克服心理障碍和十指连心的痛苦每天都要扎手指。但是糖友们又不得不测血糖，血糖的自我监测是指导糖尿病患者血糖控制达标的重要措施，也是检查糖尿病患者是否存在低血糖风险的重要手段。不过，测血糖并不是越多越好哦，测的太多不仅浪费“子弹”，同时会让血糖的自我管理变得非常痛苦，那么，糖尿病人多久测一次血糖比较好？需要注意什么？第一：血糖的自我监测频率主要取决于您的治疗目标和方式1、若您的血糖控制较差或病情危重时，则应每天监测4-7次（三餐前后+睡前），直到病情稳定、血糖得到控制为止；当您的病情稳定或已达血糖控制目标时，则可每周监测1-2天，每天4-7次（三餐前后+睡前）。2、若您使用胰岛素治疗，在治疗开始阶段每日至少自我监测血糖5次（空腹+三餐后+睡前），达到治疗目标后可每天监测血糖2-4次（空腹+餐后血糖）。3、若您是使用口服降糖药物治疗和/或生活方式干预时，血糖控制达标后每周监测血糖2-4次（空腹+餐后血糖）。
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第二：具体监测哪几点血糖呢？1、餐前血糖监测当您的血糖水平很高时，空腹血糖水平是首先要关注的；若您有发生低血糖的风险（老年人、血糖控制较好者）应测定三餐前血糖。2、餐后2小时血糖监测若您的空腹血糖已获良好控制，但是整个血糖控制仍不能达到治疗目标时，应关注从第一口饭算起的餐后2小时血糖水平。

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3、睡前血糖监测若您是注射胰岛素的糖尿病患者，特别是注射中效或长效胰岛素的糖尿病患者，应进行睡前（晚上10点左右）血糖监测。4、夜间血糖监测若您进行胰岛素治疗后，血糖水平已接近治疗目标，但空腹血糖仍然较高或经常发生夜间低血糖时，应监测凌晨3点左右的血糖。5、平时当您平时出现低血糖症状时，应及时监测血糖。6、运动若您参加较剧烈运动，应在运动前后监测血糖，尤其是运动以后为了预防低血糖的发生，您应该增加监测血糖的频率。

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7、其他情况当您尝试新的饮食、不能规律进餐、情绪波动、自我感觉不适等情况时，均需要进行自我血糖监测。希望通过以上的讲解，您能灵活的安排适合自己的血糖监测频率，这样更有利于您血糖的达标哦！