只做正确的老年健身，不做流行的健身我是个怪咖

我是个怪咖，可谓是万花丛中一点绿。在现在这么火热的健身潮流中，减肥、瘦腿、矫正体态的需求如此之大，我就是不搞花样，不搞跟练，不搞噱头。即便被无数ETC追九条街，我还是不改营销第八套广播体操的初心，只专注搞“老年健身” 。
我不是不行，健身网红搞的那套东西，今晚我就可以复制十套八套出来。而且我还是学过市场营销学和消费者心理学的人，大家那点小心思我会不明白。请些好看的小姐姐合作一下，样子漂亮一点、衣服穿少一点、露一点、身材好一点、噱头足一点，流量还不手到擒来。
【只做正确的老年健身，不做流行的健身】就拍跟练视频来说，我的动作库里现在就有上千个储备，够你一年不重样、不放过身体任何一处全方位跟练的了。光是瘦腿，我就有不少成效显著的例子。

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但是这样没用，你只是这些跟练动作的傀儡，你没有用心，你的灵魂没有注入其中，所以不要期待有什么改变。很多人就是这样健身，花了很多时间，结果越来越迷惑，效果也不咋样。
《道德经》讲， “少则得，多则惑” 。
健身，你需要的东西不多，第八套广播体操这样一套完整的动作，就足以满足大部分需求了。新的东西，只不过是新鲜，未必比老东西更好用。我走的路子和帕梅拉这类健身网红不同，她们提供的是有噱头的新东西，我提供的是有实效的老东西。
我只做正确的健身，不做流行的健身。

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我挺孤独的，目前还没看到别的只推一种健身项目的人。但我也有进步，特别是心性得到了很大的锻炼，我能在瞬息万变的网络潮流中坚持不变，就是一种本事。无论ETC怎么骚扰，陌生人怎么求助，我都渐渐心如止水了。
我认为，在这么浮躁、急功近利的环境下，我坚持做这件事，本身就能带给大家一种积极向上的正能量。现在有人不信，没关系，以后大概会信的。十年八年不算久，三十年后再看也不迟。星星之火，可以燎原。
我当这条路是西天取经，必须经历九九八十一难。
不过也没这么夸张了，毕竟当前流行的健身方式漏洞百出，受伤、受害的人也非常多。我只需要讲常识，讲道理，能有缘看到的，大概率都会醒悟过来，投入第八套广播体操的怀抱。只要会去试，就明白我为什么要坚持。

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至于那些健身网红，我不好在风头正盛的时候直撄其锋芒， ETC会像苍蝇般蜂拥而上，比较辛苦。这种流量是双刃剑，偶尔用用就好。
你想做什么，就做什么，我没有义务和时间去帮你判断。但如果你相信我是正确的，答案早该一清二楚了。
我是通过一种简单的健身方式，来给大家传递正确的健身观念。

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健身是为了改善身体健康，改善生活，不是为了健身而健身。自然界没有一种动物像人这样折腾自己的，把自己弄得很累、很痛、很辛苦，它们都是一直保持适量的活动，让身体处在“骨正筋柔、气血以流”的状态，平时都过着一种很轻松、闲适的生活。只有在存亡关头，才会拼老命。
停下来吧，做做轻松的第八套广播体操，尝试一下“老年健身”吧。你真的会发现，超级爽！