1、炒菠菜：有清肝热、补肝血、润大肠、通大便的疗效，春天多吃菠菜，可以有效缓解这些症状，菠菜根具有补血功效；
2、炒芹菜：有降低血压的疗效；
3、炒西红柿：春季，天气变暖，人体容易感到疲劳、犯困，对生活、学习造成不利的影响，西红柿具有消减疲劳感的功效；
4、炒胡萝卜：春季，天气变暖、多雨，乍寒乍暖，免疫能力差的人群容易患上感冒，萝卜具有预防感冒的功效；
【春天适合吃什么炒菜】5、炒南瓜：春季，天气转暖，太阳光照不稳定，人们外出的次数增多，皮肤容易失水，南瓜具有补水的功效 。多吃南瓜，可以有效的给皮肤补充，使皮肤变嫩 。

• 太和有那些好吃的
• 45岁女人吃什么提高免疫力 女人吃什么提高免疫力
• 老人提高免疫力吃什么好 老年人提高免疫力吃什么好
• 吃什么食物能去湿气
• 免疫力低下怎么调理 免疫力低下怎么调理吃什么药
• 吃什么食物提高免疫力 吃什么食物提高免疫力效果最好
• 狗为什么不能吃巧克力
• 核桃生虫还能吃吗
• 增强免疫力要吃什么 提高免疫力要吃什么
• 古人七夕吃什么