再次提醒：肠息肉不想变肠癌，3种东西尽量少吃，再馋也要克制住肠息肉|排便|体检

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张先生是个事业型男人，因为工作性质，经常会出入各种饭局酒局，也学会了吸烟。前几年参加体检，被检查出肠子里长了息肉，但当时医生说影响不大，但一定要定时检查。
转眼3年过去了，张先生一心扑在工作上，也就没有定时检查。直到这天上厕所，突然发现自己的大便颜色有点暗红色，意识到不对的他立马去了医院。肠镜检查发现，肠道存在明显溃烂且隆起的部位，活检后确诊为肠癌。
随着生活水平不断提高，肠道出现息肉的情况也越来越普遍。那么，肠道里为什么长出息肉呢？

一、肠道里为啥会长出“息肉”？息肉是指人体黏膜上的隆起状病变，也就是长疙瘩了，肠道息肉顾名思义是疙瘩长在了肠道内。这些息肉的大小数量不一，可能1个也可能多个，甚至一些多的会达到上百粒。在病理性质没有确定的情况下，统称为息肉。
诱发息肉出现的原因有很多，但主要有这5个。
1.年龄因素
息肉的出现会随着年龄的增加而增加，一般中老年人体检查出息肉的几率会更大一些。
2.遗传因素
家族内有息肉病史的话，那么你出现息肉的几率也会比普通人要高一些。

3.饮食习惯
长期保持低纤维、高脂肪、高热量以及吸烟饮酒的人群，罹患息肉的风险会显著增加。
4.便秘患者
便秘人群会导致粪便长时间停留在肠道内，粪便内的一些毒素会刺激肠粘膜出现慢性炎症，也会增加息肉的发生风险。
5.炎性刺激
罹患慢性结肠炎、溃疡性结肠炎的人群，会导致肠道黏膜发生病理学变化，也会增加息肉的发生率。

二、不想息肉变肠癌，警惕4个表现肠息肉进展到肠癌是个十分缓慢的过程，少则1~2年，多则十几年时间。在这个过程中，只要及时发现异常并进行干预，就能预防其演变成癌。尤其是年龄>40岁的人群，要积极观察身体表现，发现这几个异常及时就医。
1.排便次数的异常增加
正常情况下，每日排便的次数应该在1~2次。如若近期排便的次数异常增加，需要高度警惕可能是肠道内存在肿瘤，导致肠腔被占据、肠粘膜受到刺激所致。除了排便次数增加外，还会有排便不尽、粪便变细、腹泻便秘交替出现等症状。
2.放屁次数异常增多
近期突然发现自己的排便次数增加了，且伴有明显的臭味，需要警惕可能是肿瘤在肠道内靠近肛门出口位置，导致直肠梗阻所致。
3.便血次数突然增多
罹患肠癌会导致患者出现异常的消化道出血，且粪便在与病灶摩擦时也可能导致表面的毛细血管破裂，诱发出血。肠癌引起的出血多会附着在粪便内部，主要以黏性血液大便、大便一侧带血为主。
4.腹部疼痛
当肠腔内的肿瘤生长到一定程度时，会让患者的肠道发生梗阻，诱发腹胀、腹痛等症状出现，其中腹痛的发生几率较高。出现的频率会由之前的阵发，逐渐发展到持续性存在。

三、远离肠道息肉，这3样要尽量少吃肠息肉的发生与饮食之间离不开关系，且长期不健康的饮食模式还会促进肠道炎症、细胞异常增加，增加癌变的风险。想要远离息肉，日常要注意少吃这几种食物。