低盐导致的二型糖尿病和一型糖尿病，两者有何差别?一文学习下 _健康小知识

随着人们的健康观念逐渐苏醒，很多常见的生活调味品，都被打下了神坛。比如说味精，在刚刚问世的时候，一度受到了人们的热情追捧。味精的出现极大地改善了饮食的调味水平，可是如今很多人却认为味精对身体是有害的，已经很久不食用了。
【低盐导致的二型糖尿病和一型糖尿病，两者有何差别?一文学习下】与味精地位相仿的还有食盐，盐是生命不可缺少的物质。人体中的血压平衡都需要通过NA离子进行调配，食盐过多，就会导致渗透压过大，血管中的水分含量更多，自然就会出现高血压。所以食盐也逐渐从古代的“国之重器”沦为了不健康的代名词。但是很多人推崇的“低盐饮食” ，真的如大众所想的那么健康吗?一则研究或许会颠覆你的看法。

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盐过多固然是多种疾病的元凶，但低盐饮食也未必健康
澳大利亚墨尔本大学与宾夕法尼亚大学的团队，在一则研究中指出：低盐饮食未必如人们想象的那般健康，盐分摄入过少也会导致人体出现二型糖尿病，其中低盐是患病的重要诱因之一。
无独有偶， 2016年医学杂志《柳叶刀》也刊登了一篇文章，其中显示常年食用低盐饮食的人群，患上心脏病、中风的风险更高。这两项试验结果，似乎都说明了低盐饮食未必如人们想象中的那么完美，如果长期食用，虽然能够预防高血压的出现，但是也会因此增大多种疾病风险。
为什么低盐饮食会导致糖尿病?
根据相关的研究表明，低盐饮食会导致身体中的钠离子含量不足，虽然我们的肾脏具有保存钠离子的作用。但是汗液必然会排出一部分。所以低盐饮食的人，身体中的细胞会很快出现胰岛素抵抗的情况。这就是所谓的二型糖尿病。
当细胞出现胰岛素抵抗后，身体中的胰岛细胞无论分泌多少的胰岛素，细胞对其敏感度都会呈现下滑态势。血液中的血糖也就无法顺利进入细胞中，自然也就不能完成正常的代谢功能。血糖无法得到分解，血糖浓度自然就会升高。糖尿病也就随之产生了。

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在我们的认知中，糖尿病人都是因为身体缺乏胰岛素导致的血糖浓度偏高。而很少听说过胰岛素正常，也会出现糖尿病的现象。其实糖尿病也分为一型糖尿病和二型糖尿病，两者之间还是有很大差别的。
低盐导致的二型糖尿病和一型糖尿病，两者有何差别?
致病机制不一样
很多晚期糖尿病患者，在吃饭之前，会在手臂上打一针胰岛素。这是因为他们所患的都是一型糖尿病。这种糖尿病的病因是胰岛细胞出现损害，不能够分泌出足够的胰岛素，而胰岛素是保证血糖进入细胞的重要元素。缺乏胰岛素的供应，血糖自然不能得到有效的利用。
但是二型糖尿病并非如此，这种糖尿病是因为相应的细胞出现了问题，表面与胰岛素相结合的受体，发生了改变。导致胰岛素无法打开细胞的大门，相应的血糖自然也就无法进入细胞内。相比较于一型糖尿病，这种糖尿病更加麻烦。因为它不能通过注射胰岛素进行治疗，而必须要找出病根，才能慢慢地恢复。但是这类型的糖尿病，大多数是由于一些疾病引起的，所以很少有人了解。

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但是正如同文章开头所说的那样，过量的食盐摄入，很大程度上会导致人体患上高血压、冠心病的概率。但是低盐饮食也同样对心脏健康和血糖有着不利的影响。南京市第一医院心内科主任林松表示：钠元素也是身体健康的必要元素，不要将其当做疾病的根源。只要适量地食用食盐，对身体的有益无害的!