心脏病患者，静养好还是运动好？一文学习下( 二 )

气短，却能在深呼吸后缓解：冠心病发生时，血液流通不顺畅，会影响到呼吸循环，也就容易出现气短现象，这种气短并不能通过深呼吸改变，若是能够改变，就不可断定为冠心病，需排查其它原因。

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心前区有刺痛感：心前区只是感到像针扎一样，而不是区域性的疼痛，那就不是冠心病，冠心病引起的心前区疼痛，大多都是区域性的疼痛，大多会感觉到拳头大小的疼痛。
03那么，心脏病患者，静养好还是运动好？
因人而异，对于病情不算稳定的心脏病患者来说，静养或许会是更好的选择，不会给心脏带来不良刺激，也就不会导致病情加重，让病情保持在稳定的状态，当然，在病情有所稳定后，也可进行适度的有氧运动，比如散步、拉伸运动或者简单的瑜伽动作。
心脏病情不算很严重，或者情况还算稳定，则是建议坚持合理运动，运动可帮助保护心脏功能，还能有益于心血管健康，血液循环和人体代谢也会比较好，心梗发作的几率也能有所降低。

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况且，合理的运动，对改善身体免疫力，锻炼大脑和肢体协调性都会有利，也能帮助控制好体重，以免体重过胖，对心脏健康也很不利。适合心脏病人做的运动，则是慢跑、步行、太极拳、骑自行车、羽毛球，这些运动可帮助锻炼心肺功能，也能锻炼人体的耐力，运动量还不是很大，只要切合自身制定运动计划，能相应得到好处。
【心脏病患者，静养好还是运动好？一文学习下】心脏病患者，的确是比较特殊，却也需要看情况的，在日常中的护理工作，对于改善和稳定病情，有着重要意义，应该被关注和了解。