运动|经常全身没力气,还老是胃胀,根是脾虚!可吃这个宫廷小食方调理( 二 )


我把八珍糕的做法和吃法也分享给大家 , 需要的可以自取:
【做法和吃法】八种材料各取等份(可根据食用天数 , 取等量即可)打成细粉 , 然后加入适量粳米粉、糯米粉和蜂蜜 , 加水把面和匀 , 做成小丸子 , 每天吃三五粒 , 坚持一个月 。
提醒大家 , 如果上了年纪 , 经常觉得很累 , 又有胃口不好、大便稀溏这些脾胃虚弱的典型问题 , 不要犯懒 , 真的可以在家里做一点八珍糕来吃 。 不方便做的 , 也可以直接吃成品 。
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