脚底出现2个情况，可能是肝功能减退了，用好三个方法中医讲：“寒从脚起

中医讲：“寒从脚起，养生先养脚” ，不过天天走路奔波的脚，却往往也是容易被人忽视的。脚底，被誉为人的“第二心脏” ，承载着身体的健康，足底也含有人身上所有的反射区，人的健康也可以从观足底判断出来。比如说这2个情况的出现，就可能说明是肝功能减退了，要重视！

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脚底蜡黄
正常的脚底颜色是淡红色的，如果脚底变得蜡黄和粗糙的话，就要注意可能是肝细胞受损了，血液制造出来胆红素在身体里无法正常代谢的话，就会转向回到血液，脚底由此可能就会变得蜡黄。

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脚底死皮多
由于足部位置比较特殊，出现死皮是比较正常的，不过，若发现死皮比之前要多很出多，还出现裂口，就要引起注意是否是肝脏出现了状况。如果肝脏出现了问题后，内分泌就会出现异常，足部的死皮就会增多。

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如何提高肝功能?用好三个方法，不仅有利于肝脏的保护，还有助于促进受损肝细胞的修复，提高肝功能。
一、多吃养肝的食物
荔枝
荔枝的营养非常丰富，可以很好的补充身体，可以很好的强健肝脏，恢复肝脏功能。因此，肝功能减退的人，不妨多吃一些荔枝来补充身体。

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木瓜
肝功能受损的人，不妨多吃点木瓜，因木瓜含有丰富的维生素C和多种氨基酸等多种营养物质，不仅可以满足机体需要，还能促进肝细胞的抵抗力加强，提高肝功能。
枸杞
枸杞具有养肝益精的效果，含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养成分。枸杞有助于促进肝细胞的新生，提高肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定疗效。

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二、养成良好的睡眠质量
当睡眠严重不足，就会导致肝脏的代谢功能出现异常，无法使身体得到所需的营养。而如果一直保持良好的睡眠质量，不仅可以减小养分的消耗，还有利于肝脏的修复，从而提高肝脏功能。
三、坚持每天按摩
【脚底出现2个情况，可能是肝功能减退了，用好三个方法】坚持每天晚上睡觉平躺于床上，轻柔按摩胆囊部位，有助促进肝脏部位的血液循环，从而可以改善肝脏和全身的代谢功能。