年轻不是借口，糖尿病的风险照样增高 11月14日是世界糖尿病日。糖尿

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11月14日是世界糖尿病日。糖尿病是一种慢性病，当胰脏不能产生足够的胰岛素或者当身体不能有效利用产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。这会导致血糖浓度升高（高血糖）。很多年轻人觉得糖尿病这个词和自己无关，年轻+遗传是他们对糖尿病的普遍误区。随着生活节奏的加快，年轻人得糖尿病的比率也在提高，高糖盐，烟酒让糖尿病毫不留情地找上你！

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中国糖尿病患者约1.3亿
截至2020年，中国的糖尿病患者人数已经位居全球第一，这种甜蜜的负担在身边其实很常见。糖尿病的症状是多饮、多尿、多食、体重减轻，而且无法治愈，需要每天注射胰岛素，维持体内的血糖水平。

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中国糖尿病检出率“北高南低”
根据2020年健康体检白皮书，内蒙古和河北的糖尿病检出率（按美国糖尿病学会的诊断标准）全国最高，均超过15% 。浙江、天津、广东最低，中国糖尿病检出率整体呈现“北高南低”的特点。糖尿病患病率与饮食结构、遗传、生活习惯等都有关，高盐高油高糖高主食的饮食结构更容易导致糖尿病。

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既甜又不长肉的赤藓糖醇火了
【年轻不是借口，糖尿病的风险照样增高】新茶饮兴起又催生吃糖焦虑，作为代糖的甜味剂赤藓糖醇因无糖、0卡深入人心。根据《2021年消费者减糖行为和态度研究报告》，中国赤藓糖醇的消费量高速增长，至2019年已经达到1.1万吨，价格从1.6万元/吨翻倍至3.2万元/吨。 73%的消费者认为代糖比糖更健康，但所有糖醇都存在因为不甜而摄入过多导致肠鸣、腹泻的可能。

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